НА ФОРУМАХ
141
2
175
2
187
1

Россияне жалуются на последствия стресса

 
Согласно официальным данным, на первое место по частоте обращений россиян на горячую линию Российского Красного Креста (РКК) в 2023 году вышли жалобы на невротические расстройства, и запрос на психологическую помощь.По сравнению с 2022 годом их количество выросло в три раза и составило 88% всех запросов. Как сообщает Национальная служба новостей (НСН), рост спроса на психологическую помощь отметили и в НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского. В частности, замечен рост обращений страдающих невротичес...
Подфорум:  Психология

Сегодня модно быть здоровым и богатым…

Что такое здоровье? Это хорошее расположение духа, жизнелюбие и гармония с собой и миром, а не только  отсутствие насморка или язвы желудка. Здоровые люди принимают более качественные решения, они более успешны и эффективны. Здоровье организации, то есть ее возможность реализовать выбранную стратегию, во многом определяется способностью сотрудников управлять  своим здоровьем.  О том, как этого достичь рассказывает директор Института психогенетики и эффективного поведения, профессор-практик ИБДА РАНХИГС Людм...
Подфорум:  Психология

Советы по преодолению стресса

Умеренный стресс благотворен для нашего здоровья: он усиливает иммунную и сердечно-сосудистую систему и ускоряет выздоровление после травм. Система реагирования на стресс призвана спасать нам жизнь. Она помогает нам убежать от опасности, когда это необходимо.
Четыре основных фактора, вызывающих стресс:1) ощущение, что вы не контролируете ситуацию;2) недостаток информации о том, что может произойти;3) отсутствие отдушин в виде общения, отдыха, развлечений;4) ощущение, что дальше будет только хуже.Откуда ст...
Подфорум:  Консультация психолога

Встреча в онлайн-гостиной СЖС: разговор о стрессе и умении управлять кризисными ситуациями

 
30 марта 2022 года в онлайн-гостиной СЖС состоится мастер-класс «Стрессоустойчивость в период кризиса», посвященный психофизиологии стресса и методам управления собственным восприятием кризисных ситуаций. Его проведет Светлана Колосова - кандидат психологических наук, психофизиолог, президент консалтинговой группы «Старая площадь». Не секрет, что стресс является постоянным спутником нашей жизни. Общество риска –  так определил современное общество выдающийся философ XXI века, профессор Лондонской школы э...
Подфорум:  Психология

«Бояться – это нормально»

Угроза распространения коронавирусной инфекции привела к самоизоляции огромного количества людей. Мы оказались в непривычной ситуации – вся семья дома, при этом выходить никуда нельзя. Отменены прогулки с детьми, походы на шашлыки и поездки в гости. Изоляция продлится как минимум еще несколько недель. Как пережить домашнее заточение с минимальными потерями для психики, не впасть в уныние и не озлобиться на весь мир, рассказывает психолог Елена Килина.   - Панические настроения в обществе усиливаются. В режи...
Подфорум:  Психология

Поиск виноватых

Еще одной распространенной реакцией на стресс, травму, переживание чего-то ужасного, с чем не удалось справиться и что пугает, является поиск виноватых. Почему? Все очень логично, если найти тех, кто виноват, кто отвечает за сложившуюся ситуацию, то во-первых, становится ясно, что сам я ни в чем не виноват и все делал правильно, что уже немного облегчает боль, а во-вторых, если есть понятный виноватые их можно а) наказать (опять же чтобы стало чуть легче, хотя на самом деле не становится) и б) их можно пыта...
Подфорум:  Консультация психолога

Здоровый свет