Приближается конец учебного года, а это значит, что всем выпускникам предстоит пройти одно из жизненных испытаний – единый государственный экзамен. Дети на нервах, родители в панике, репетиторы стригут купоны ) Главное, что нужно сделать – это успокоиться и не придавать этому событию столь высокую важность, чтобы не увеличивать волнение ни у себя, ни у ребенка. Чем больше вы его пугаете и накручиваете важностью момента, тем меньше шансов, что он действительно спокойно и методично подготовится к этому экзаме...

Еще одной распространенной реакцией на стресс, травму, переживание чего-то ужасного, с чем не удалось справиться и что пугает, является поиск виноватых. Почему? Все очень логично, если найти тех, кто виноват, кто отвечает за сложившуюся ситуацию, то во-первых, становится ясно, что сам я ни в чем не виноват и все делал правильно, что уже немного облегчает боль, а во-вторых, если есть понятный виноватые их можно а) наказать (опять же чтобы стало чуть легче, хотя на самом деле не становится) и б) их можно пыта...

Психологическая травма  возникает в результате событий, которые человек воспринимает как угрожающие его жизни или жизни его близких. Сюда можно отнести разного рода катастрофы, стихийные бедствия, серьезные проблемы со здоровьем, насилие и в том числе развод и потерю работы. То есть, не всегда речь идет именно о физическом выживании, ведь напрямую от развода не умирают.

Подобные события характерны тем, что происходят неожиданно и человек, переживших их чувствует страх и беспомощность. Именно неожиданнос...