НА ФОРУМАХ

Как расставлять приоритеты в своей жизни

В современном быстроменяющемся мире очень легко потеряться в деталях, если не уметь правильно распределять свое время и устанавливать приоритеты. Но как определить, что – главное, а что – нет? Ведь обычно  хочется сделать все и сразу… При этом приходится из «все и сразу»  выбирать что-то, что сейчас кажется важным.    Для того чтобы  делать правильный выбор,  имеет смысл  научиться расставлять приоритеты.
Успешные люди отличаются от других тем,  что умеют  приподниматься  над хаосом повседневных задач и дв...
Подфорум:  Психология

Что такое прокрастинация и способы борьбы с ней

В предыдущем посте мы говорили о прокрастинации вообще и лишь вскользь затронули самый эффективный и в то же время самый сложный способ борьбы – «бери и делай».  Давайте подробнее рассмотрим более мягкие, но не менее действенные меры.

1.     Прописывайте тайминг для выполнения каждой задачи, а также четко соблюдайте режим труда и отдыха. Для «злостных» прокрастинаторов не лишним будет взимание штрафов за просрочку или невыполнение задания в срок (в том числе и себя самого). Напротив, если человек сделал ...
Подфорум:  Психология

Что такое прокрастинация и каковы ее причины?

Слово прокрастинация не такое страшное и не такое обидное, как вы можете подумать, если не знаете, что оно значит. А значит оно вот что. Прокрастинация – это откладывание дел на потом. При этом ее не нужно путать с ленью. Ленясь, человек ничего не делает. Прокрастинатор же, напротив, откладывает что-то значимое, заменяя это пустыми вещами. Лучше это можно понять на примере. Если человек, которому нужно идти к стоматологу из-за больного зуба, откладывает визит, придумывает «отмазки», занимает все свободное в...
Подфорум:  Психология

Карьера или семья, а нужен ли выбор? – 2

Итак, как показала наша дискуссия, многие считают, что женщина все-таки должна сделать выбор в пользу одного критерия  жизненного успеха: семьи или работы. Для некоторых этот выбор бывает сложным. Существует простая и интересная  техника для определения своих истинных потребностей  или своего предназначения. Это, как мы шутим на наших семинарах, «французская техника Ре Кле» (режу-клею).Берете ватман и несколько глянцевых журналов. Вырезаете понравившиеся картинки с элементами семьи или карьеры.  Затем с одн...
Подфорум:  Психология

Карьера или семья, а нужен ли выбор?

Недавно на консультацию пришел молодой мужчина и очень активно жаловался на своего начальника. А начальник у него девушка чуть младше него самого. И он был недоволен тем, что она, как он выразился, к нему придирается. «Дома ей делать нечего, семьи нет, заняться нечем, не знает, куда время девать. Всегда торчит на работе и его заставляет дольше задерживаться, всегда находит какие-то дела».

Сейчас уже никого не удивишь тем, что современные женщины активно вовлечены во все сферы бизнеса и сами строят свою ...
Подфорум:  Психология

Здоровый свет