НА ФОРУМАХ
172
939
328

Что такое прокрастинация и способы борьбы с ней

В предыдущем посте мы говорили о прокрастинации вообще и лишь вскользь затронули самый эффективный и в то же время самый сложный способ борьбы – «бери и делай».  Давайте подробнее рассмотрим более мягкие, но не менее действенные меры.

1.     Прописывайте тайминг для выполнения каждой задачи, а также четко соблюдайте режим труда и отдыха. Для «злостных» прокрастинаторов не лишним будет взимание штрафов за просрочку или невыполнение задания в срок (в том числе и себя самого). Напротив, если человек сделал ...
Подфорум:  Психология

Обязательства: как их выполнять

Один из самых действенных инструментов успеха – сочетание обязательства и действия.Вот как объясняет это В.Муррей в «Шотландской экспедиции в Гималаи»: «Пока не свяжешь себя обязательством, будет много сомнений, желаний отступить, бездеятельности. Во всех начинаниях следует придерживаться одной элементарной истины, незнание которой погубило много хороших идей и великолепных планов: как только человек берет на себя обязательство, Провидение отступает, и все идет ему навстречу. На него вдруг обрушивается пото...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет