Всем нам приходится регулярно принимать решения, какие-то из них более простые, какие-то более сложным. Причем сложность решения дело довольно субъективное, кому-то сложно решить, что готовить на ужин, а кто-то легко решается на переезд в другую страну. Все тут как всегда зависит от человека и от ситуации… Но если какое-то решение лично вам кажется сложным, есть несколько вещей, которые могут его принять.
Не торопитесь! Не зря русские народные сказки учат нас, что утро вечера мудренее, а еще говорят...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Самоуважение - вроде такое понятное, но такое непростое понятие. Понятное, потому что, что может быть проще - самоуважение это уважение к самому себе. Сложное, потому что загадочным образом многим оказывается сложно уважать самих себя. Ну и тогда возникает вопрос, на чем основано самоуважением. А также еще один, а можно ли уважать кого-то другого, если не уважаешь себя?
Пытаюсь ответить на первый вопрос, можно начать с того, на чем строится уважение к другому. И первое, что мне кажется важным - это...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Гипноз (греч. - сон) - это такое состояние человека, когда он частично утрачивает контроль над своим поведением, а гипнотизер, напротив, получает этот контроль и может внушить человеку некую мысль или даже действие.
Впервые назвал это явление гипнозом английский врач Джеймс Брейд, живший в 1795-1860 гг.. Надо сказать, свое изучение он начал вдохновившись способом лечения больных, который практиковал Месмер. Он даже написал об этом книгу «Неврогипнология»). В своей книге Брэд излагал нейрофизиологическую...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
И еще немного о мечтах, а точнее о том, что происходит когда они сбываются. Или почему иногда им так трудно сбываться. Вот представьте себе, была у вас мечта, ну скажем на море поехать в отпуск, и вот вы на море и вам хорошо и солнце и выспаться можно и еда вкусная. А потом вы возвращаетесь домой и… можно снова мечтать о море! Это такая удобная мечта, которую можно даже осуществив все же оставить мечтой.
Но что делать, если вы мечтали, скажем, переехать жить на море или купить дом в конкретном месте...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Воля - довольно сложное и неоднозначное понятие в психологии, ее часто рассматривают как составляющую различных процессов, но и как самостоятельный психический процесс. Итак воля, это способность контролировать свое поведение, действовать целенаправленно, принимать решения не в пользу сиюминутного и так далее.
Вот так определял волю С.Р. Рубинштейн: «Волевое действие - это сознательное, целенаправленное действие, посредством которого человек осуществляет поставленную перед ним цель, подчиняя свои...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
А знаете ли вы, когда впервые появился термин «психотерапия»? Надо сказать, что случилось это на удивление давно, аж в 1872 году. Английский врач Дэниел Хак Тьюк назвал так одну из глав своей книги. А сама книга называлась: «Иллюстрация влияния разума на тело». Но там речь шла не о психотерапии в современном понимании этого слова, а о том, что врач может поддержать силу духа пациента, что поможет ему исцелиться и физически.
Вообще лечить душу начали сравнительно недавно, стоит вспомнить хотя бы...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Эту фразу детям порой приходится слышать от родителей, которые пытаются их таким образом подбодрить, сказать, что нет в ошибке ничего страшного, что все мы когда-то ошибаемся. Однако слышится она часто как осуждение, что-то вроде «ошибаться, конечно, плохо, но совсем ничего не делать еще хуже».
Интересно, что в нашей культуре ошибка неразрывно связана с виной. То есть, ошибаться, значит быть виноватым. При этом понятие ошибка идеально подходит только к ситуации учебы, где есть точных образец, которому...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Счастье… Что это такое? Все о нем мечтают, но мало кто может более менее четко описать, в чем же оно заключается. Часто мне приходится слышать что-то вроде «вот закончу универ - будет мне счастье» или «какое счастье, что дождя нет» и прочее в том же духе.
Большинство понимает под счастьем некое экстраординарное переживание радости, подъема, очарованности чем-то, успеха и так далее. Но очевидно, что такое счастье очень быстротечно, человек не может постоянно находиться на пике эмоций, ему необходим...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Мы все привыкли, что злиться не хорошо (это пытались объяснить нам родители и учителя), но почему не хорошо, многие так и не знают… Не хорошо обижать других, когда ты зол, нехорошо от собственной злости лишать себя чего-то важного, как иногда случается с детьми (да и со взрослыми), но испытывать злость естественно и совершенно нормально.
А если еще и научиться правильно «использовать» свою злость, то это может быть даже полезно. К сожалению многие из тех, кто слишком старался быть хорошими, став...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Недавно я писала о том, как понимают волю в психологии. И это, конечно, очень интересно, но мне всегда интереснее думать о более практических вещах, например, о том, как силу воли тренировать или о том, какие могут быть минусы в том, чтобы иметь слишком сильную волю. Именно этому я и хочу посвятить сегодняшний текст.
И первое, что мне кажется очень важным, тренировать волю необходимо без насилия, в смысле без слишком жестких рамок и требований к себе, без чувства несчастности, если можно так сказать...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
