Начало учебного года заставляет родителей призадуматься о том, как помочь школьникам гармонично войти в учебный процесс, стать сосредоточенными, сообразительными, внимательными. Большинство ребят во время школьных каникул получили заряд энергии физической, но отвыкли от умственного труда. Всем известно, что зачастую причина хронической усталости скрыта в недостатке витаминов. В сочетании с коротким световым днем, большой нагрузкой на память и зрение, гиподинамией и стрессом все это приводит к печальны...
Весной количество простудных заболеваний традиционно увеличивается. Это объясняется и погодными условиями, и тем, что мы все еще много времени проводим в помещениях, тесно взаимодействуя с другими людьми. Так что если вы не заболели из-за переохлаждения, велика вероятность получить вирус воздушно-капельным путем. Как меньше болеть и что для этого нужно?! Улучшайте работу ЖКТ Состояние нашего иммунитета на 70–80% зависит от здоровья кишечника. Микрофлора кишечника регулирует иммунны...
Что может быть лучше сочного витаминного салата из первых весенних овощей?! Небольшой набор ингредиентов, минимум времени — и у вас готово полезное блюдо для всей семьи. Дома и на даче всегда выручат проверенные временем оригинальные салаты. Мы выбрали лучшие рецепты и приглашаем вас к столу! Зеленый салат с домашними сухариками из зернового хлеба Легкий и полезный салат из белокочанной капусты, свежих огурцов, сельдерея и разной зелени. Автор рекомендует натереть сухарики чесноком и приготовить про...
БАДы. Эта тема, вызывающая много споров среди потребителей и противников биодобавок. Существует много мифов относительно них и я хотела бы немного их порушить или вывести что-то из разряда мифов. Биологически активные добавки (БАД) - это концентраты натуральных или идентичных натуральным веществ (Ст 1, 29-ФЗ от 02.01.2000 "О качестве и безопасности пищевых продуктов", ГОСТ Р 51074-2003, п. 2.5.1), предназначенных для приема с пищей или введения в ее состав с целью обогащения рациона питания н...
Именно сейчас, когда солнце становится все ярче, и многие из нас собрались в отпуск, проблема выбора солнцезащитного средства стоит так остро. Казалось бы, нет ничего легче, чем использовать солнцезащитный крем, но дьявол кроется в деталях. Выбирайте SPF широкого спектра Чтобы защитить кожу как от UVА, так и от UVВ-лучей, которые наносят вред коже, необходим SPF широкого спектра действия. При этом UVA-лучи активны круглый год. Они могут проходить через стекло и фактически составляют основную ча...
Купероз очень неприятная болезнь, которая возникает при нарушении кровообращения. Он доставляет много хлопот женщинам, потому что может испортить внешний вид, но и провоцирует ряд заболеваний. Купероз сначала проявляется, как покраснение на лице а затем начинает чесаться и появляется чувство жжения. Самое важное вовремя распознать болезнь и начать лечение. Появление купероза говорит о нарушениях в организме и вам нужно посетить: эндокринолога, гинеколога, так как это больше гормональное нарушение. ...
Зима в самом разгаре, скоро Новый год, а все больше моих знакомых чихают и кашляют. Многие уже переболели ОРЗ, ОРВИ или даже гриппом. Вот несколько советов, которые помогают оставаться здоровым в любую погоду. Если вы хотите быть здоровым, надо, прежде всего, изменить образ жизни. Как известно, стресс – главный враг иммунитета. Поэтому необходимо постоянно подпитывать себя положительными эмоциями. Положительными – это не значит «положить себя на диван», а даже очень наоборот. Активный образ жизни п...
У большинства людей ослабленный иммунитет ассоциируется с простудными заболеваниями. Именно простудившись, многие пьют иммуностимуляторы. А ведь крепкий иммунитет это не только отсутствие простуд. Это возможность избежать многих заболеваний. В том числе и злополучного рака! И, конечно, лучше предупредить, нежели лечить... Никогда не забуду этой ситуации. Прибежала к онкологу в слезах-соплях. Анализы мне не понравились. Онколог посмотрела серьезно так и говорит: - Вы сейчас действуете как враг самой себе...
Я - будущая мама. Мама уже в возрасте, с опытом материнства десятилетней давности, в таком состоянии, когда память отшибло, и начинаешь удивляться всему заново. Была прекрасная тема в форуме "Дети" Вот такая детская бухгалтерия, которую я сегодня хочу слегка дополнить расходами на вообще сам процесс вынашивания малыша. Буду писать только о том, с чем столкнулась сама, в период всего лишь до 17 недель, обладая практически идеальным здоровьем при этом.С самых первых дней беременности в попытках ее выявить ока...
