"Боже! Я набрала со вчера 500 грамм! Как это возможно!? Я же строго следую диете!" "Я за первый день моей диеты сбросила 800 грамм! Диета работает!" Подобные возгласы часто встречаются в практиках снижения веса. В случае набора лишних 500 грамм охватывает паника, а если снижение - эйфория, которая вполне может привести к сильным разочарованиям и срывам.⠀ Но на самом деле вес как был, так и остался на месте и никто его не трогал)). ⠀ Почему? ⠀ Причина в неправильном взвешивани...
Дорогие друзья! В ближайшее время я соберу все статьи ранее написанные, в этом клубе. Надеюсь платформа позволит легко ориентироваться в материалах. А так, поживём, увидим. Если будут какие вопросы - пишите, будем разбирать. Ваша Ольга С. (Смирновочка)
Исследование, проведенное холдингом РОМИР, свидетельствует, что в 2021 году уровень стресса у россиян снизился по сравнению с 2020 годом, но все же остается очень высоким. Больше половины россиян - 55% - в начале 2021 года признались в том, что находятся в стрессовом состоянии. 79% респондентов рассказали, что испытывали стресс в 2020 году. Исследование показало, что в среднем женщины испытывают стресс чаще, чем мужчины. В тревожном настроении находятся 56% женщин и 51% мужчин (в 2020 году - 72...
Георгий Николаевич Сытин – российский ученый, профессор медицины, психологии, педагогики и философии разработал методы лечения с помощью собственной силы воли и мыслей. Он считал, что мысль человека материальна и оказывает огромное воздействие на физическое тело. То, что и как человек думает о себе, проецируется на реальную жизнь. Если в голове у человека постоянно крутятся мысли о болезнях, он без конца беспокоится и жалуется, его здоровье ухудшается. И наоборот - положительно настроенный чело...
Эксперты составили список из 12 продуктов, которых следует избегать тем, кто стремится избавиться от лишних сантиметров на талии Сыр Если вы страдаете непереносимостью лактозы, то наверняка знаете, что часто сыр становится причиной вздутия живота. Это связано с тем, что фермент лактазы отсутствует, и организм людей с непереносимостью лактозы не может расщеплять молочные продукты. Однако здесь дело даже не в этом, а в том, что сыр содержит много (очень много) калорий и насыщенных жиров. Это не...
У россиян есть еще несколько дней, чтобы купить тур или забронировать отель и получить компенсацию расходов, потраченных на отдых и лечение в России. Путешественники, купившие путевки в период с 21 до 28 августа 2020 года (в рамках действия государственной программы по поддержке внутреннего туризма), смогут вернуть от 5 до 15 тысяч – в зависимости от потраченной на отдых суммы. В программу включены как пакетные туры (перелет и проживание), так и проживание в отелях для самостоятельных путешественников. Одн...
22 июля Государственная Дума РФ в третьем чтении утвердила поправки в Трудовой кодекс, предусматривающие предоставление раз в год выходного дня всем россиянам старше 40 лет - для прохождения диспансеризации. До внесения этих изменений предусматривалось предоставление выходного дня для прохождения диспансеризации один раз в три года. Теперь, согласно законодательству, граждане имеют право ежегодно получать оплачиваемый выходной: «Работники, достигшие возраста 40 лет, при прохождении диспансеризаци...
Я знаю, если будет плохо — рядом друга плечо... Она работает на Скорой врачом. Д. Беляков Есть такие профессии, без которых сложно обойтись современнику. Если обращались к ним всего однажды, впечатления остаются надолго. Доктора неотложной помощи торопятся к нам, чтобы проявить свои лучшие качества. «Скорая помощь», имени Александра Сергеевича Пучкова, отметили 100 летний юбилей. Пациенты, коллеги поздравляли юбиляров и преподнесли в подарок видеоролик. «Едет жизнь»! https://youtu.be/Y76mM5Nrdoc Медиц...
Начало дня ассоциируется с вкусным завтраком. Предпочтения у людей разные. Большая часть населения обожает кашу с молоком, чай, кофе. А что за ленч без бутерброда? В моде споры о вреде и пользе молочных продуктов. Готовых решений нет. Есть масса предлагаемых вкусностей. Если с вечера не прикупили, то самое время бежать за молочной продукцией в магазин. Здесь мы попадаем в «молочный рай». Изобилие удивит самого изысканного потребителя. Чтобы было легче покупателю ориентироваться, однажды, л...
Сегодняшняя статистика будет горькой. Не читайте, если не готовы к негативу! Хотя, с другой стороны – предупреждена, значит, вооружена?.. Минздрав России рассказал, отчего умирают женщины в РФ. Из болезней чаще всего их уносят рак (23,8%) – особенно рак молочной железы и шейки матки и сердечные болезни (22,9%). Следом за ними идут «внешние причины» - убийства, самоубийства, ДТП и прочие несчастные случаи (19,2%). Нередко они связаны с употреблением алкоголя. Фото Затем в списке располож...
