Проект «Светофор здоровья», поддержанный Росмолодёжью, представил новое видео об истории сердечно-сосудистых заболеваний. В нем обсуждались важные аспекты влияния этих болезней на жизнь людей в разные исторические эпохи. В современном мире сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают печальное первое место в списке причин смертности. Но мало кто задумывается, как люди боролись с этими недугами на протяжении веков. Образовательный проект "Светофор здоровья" в своем новом видео предлагает увлек...
Станислав Кондрашов в своей статье акцентирует внимание на том, что открытость новому опыту способствует не только личностному росту, но и улучшению общего состояния здоровья. Он делится советами о том, как избавиться от рутины и сделать жизнь более насыщенной и интересной. Станислав Кондрашов утверждает, что открытость новому опыту подобна витаминам для нашего мозга. Он объясняет, что любознательность и готовность пробовать что-то новое не только развивают креативность, но и замедляют процесс старения. ...
Известно, что самое дорогое - это здоровье. Не только потому что здоровые граждане могут эффективно работать, растить детей, жить полной жизнью. Есть и другая сторона вопроса: лечение отнимает много времени и стоит денег. Поэтому быть здоровым - это еще и выгодно. Правильно питаться - это самый простой и относительно недорогой способ сохранять силы, быть в форме, поддерживать активное долголетие. Многие наши соотечественники уверены, что экономия и полезные продукты — понятия несовместные, но ...
В отличие от стран, где дневное пекло явление нормальное, в центральной России это экстрим. Для россиян 30+ - уже аномалия, хоть большинство наших соотечественников с удовольствием отдыхают на курортах с таким летним показателем температур. Иногда, как показывает опыт лета 2024, не нужно улетать далеко и надолго, чтобы зарядиться от природных солнечных батарей. Главное отличие Москвы и области от курортов Турции и Краснодарского края в разгар сезона - отсутствие моря. Моря нет, а жара есть. Как переж...
18 марта 2024 года начнется Великий Пост, который продлится 40 дней до 4 мая. Постные дни - это время очистить и оздоровить душу и тело, но совсем необязательно лишать себя радости вкусно поесть. Царицей постного стола издревле считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает за три дня избавиться от двух-трех лишних килограмм, способствует восстановлению минерального и водного баланса в организме, а так...
Новое эффективное средство от ковида разработано полтора года назад в Санкт-Петербургским НИИ вакцин и сывороток Федерального медико-биологического агентства России. «Конвасэл» - вакцина от коронавируса, которая считается одним из самых современных и эффективных препаратов нового поколения. Она применяется для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2. Эта вакцина стала доступна для введения пациентам относительно недавно, с марта 2022 года, но за 1.5 года она уже получила положи...
Всем привет. я сегодня хотела бы всех пригласить в свой журнал о здоровом и адекватном питании "Популярная нутрициология". Получать журнал можно бесплатно, так как создавался он исключительно с целью просвещения. Найти его можно по названию в любом поисковике. если кто-то сочтет это за рекламу, да, это реклама здорового образа жизни и правильного питания, а не впаривания чего-то за деньги. Журнал совершенно бесплатный.
Каждый из нас знаком с разделением человеческого общества на сов и жаворонков. Совы - люди, активность которых высока в вечерние и ночные часы, а жаворонки активны утром и днем, к вечеру их производительность резко падает. Оказывается, эти особенности хронотипа, т.е. всплески активности в определенное время суток, заложены в нас на генетическом уровне. У разных типов людей также различается гормональная активность в разное время суток. Есть теория, что такое разделение по хронотипу было необходимо...
Сахарный диабет, оказывается, возможно диагностировать на «нулевой», ранней стадии, когда причиненный организму вред еще минимален. Сахарный диабет — это заболевание всего организма. Когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови, кровь загустевает, как сироп, повреждается сосудистая стенка и оболочка нервных клеток. При таком продолжительном состоянии возникают серьезные сосудистые осложнения - развитие инфарктов, инсультов, а при поражении сосудов нижних конечностей — гангрена и...
Согласно древним медицинским учениям, на стопах расположено множество активных точек, массируя которые можно повлиять на свое здоровье и долголетие. Поговорим об уходе за стопами ног в домашних условиях, благодаря которому мы приобретем не только красивые ножки, но и приобретем более длительную и качественную жизнь. В своде стопы есть активные точки, влияющие на позвоночник. Поэтому, массируя именно этот участок стопы, можно снять боль в спине. Стимуляция пальцев ног влияет на глаза, уши и зубы. Также ...
В конце августа и в сентябре синоптики прогнозируют экстремально жаркую погоду в средней полосе России. Россияне, которые привыкли жаловаться на дождь и прохладу, оказывается, совершенно не приспособлены переносить жару - тем более, если это не на берегу водоема, а в офисе посреди рабочей недели. Согласно Трудовому кодексу, офисные работники могут проводить за компьютером 8 часов при температуре не выше 28 градусов Цельсия. Если температуре выше, рабочий день должен быть сокращен на один час. При повышен...