18 марта 2024 года начнется Великий Пост, который продлится 40 дней до 4 мая. Постные дни - это время очистить и оздоровить душу и тело, но совсем необязательно лишать себя радости вкусно поесть. Царицей постного стола издревле считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает за три дня избавиться от двух-трех лишних килограмм, способствует восстановлению минерального и водного баланса в организме, а так...
В современном мире все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с питанием и образом жизни. Многие из нас страдают от избыточного веса, хронической усталости и других неприятных симптомов, которые могут быть связаны с неправильным питанием и недостатком физической активности. Существует распространенное мнение, что самый эффективный и доступный экспресс-метод решения комплекса накопившихся проблем - это разгрузочные дни. Разгрузочный день - это день, когда вы едите только определенны...
Сахарный диабет, оказывается, возможно диагностировать на «нулевой», ранней стадии, когда причиненный организму вред еще минимален. Сахарный диабет — это заболевание всего организма. Когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови, кровь загустевает, как сироп, повреждается сосудистая стенка и оболочка нервных клеток. При таком продолжительном состоянии возникают серьезные сосудистые осложнения - развитие инфарктов, инсультов, а при поражении сосудов нижних конечностей — гангрена и...
Хорошая новость: от макарон не толстеют! Споры о том, влияет ли потребление макарон на повышение веса, велись давно. Сторонники теории ожирения от макарон утверждают, что макароны – это крахмал, а крахмал приводит к увеличению веса. Их противники заявляют, что присутствие макарон в нашем рационе может даже снизить вес. А пока диетологи ведут этот нескончаемый спор, дамы, заботящиеся о своем здоровье и красоте, думают что делать. С одной стороны мы знаем, что мучное вредно для фигуры, и этому есть наг...
Как не набрать лишние кг в НГ праздники? Рассказываю... Не разумно сидеть на жесткой диете в праздники! Праздник -это святое! Можно позволить себе ВСЁ - в безопасное время и безопасную порцию. Старайтесь не переедать, Ваше прекрасное тельце так хорошо сейчас выглядит, будет жаль потерять прекрасный результат. Помните! Набрать лишние кг можно легко за 10 дн, а вот сбрасывать их гораздо сложнее, и не так быстро, увы;( Готовьте праздничную еду! Картошка и хлеб -это не праздничная еда)) ,а вот креветки...
Сейчас в моде быть здоровым. А, как известно, ты то, что ты ешь. Поэтому все пытаются или есть здоровую пищу, или придерживаться какой-то диеты, или стать вегетарианцем. Как шутят, сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь. Недавно смотрела передачу с участием Алексея Воеводы, известного спортсмена. Алексей - бобслеист, двукратный олимпийский чемпион, и чемпион мира по армрестлингу. И этот крупный мужчина рассказывал, как он стал плоДоядным, то есть он использует в пищу только плоды. Он объяснял это очень...
Средняя стоимость лечения ожирения у профессиональных диетологов по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) - 14 тысяч рублей Вместо того, чтобы платить из своего кармана столь солидные суммы, можно было бы самостоятельно наладить режим питания, но с этим, как показывает практика, у нас проблемы. Желающие похудеть то резко ограничивают себя после шести часов вечера, то сутками морят организм голодом, чтобы во время очередного праздника налететь на сладкую, жирную пищу и алкоголь. Однако именно ...
Проблемы организации школьного питания для детей, страдающих аллергией, обсуждаются в передаче "Женщина в праве. С Людмилой Айвар" В гостях: Людмила Мясникова, Председатель Городского Совета Родительской Общественности, Экспертно-Консультативный Совет Родительской Общественности при Департаменте Образования г.Москвы Учителя станут врачами по необходимости
У меня много свободного времени, позволяющего регулярно смотреть телевизор и заиметь любимые передачи. Вот, одна из таких показывает эстетические и не только проблемы людей и помогает их решить. Туда приходят от безысходности с какими-нибудь жуткими опухолями на лице, с ошибками пластических хирургов, со всяческими наростами и ужасами, с которыми люди безуспешно боролись много лет. Лучшие врачи берутся за дело и абсолютно бесплатно помогают несчастным обрести человеческий вид и красоту. И вот, в одну про...
