Угроза распространения коронавирусной инфекции привела к самоизоляции огромного количества людей. Мы оказались в непривычной ситуации – вся семья дома, при этом выходить никуда нельзя. Отменены прогулки с детьми, походы на шашлыки и поездки в гости. Изоляция продлится как минимум еще несколько недель. Как пережить домашнее заточение с минимальными потерями для психики, не впасть в уныние и не озлобиться на весь мир, рассказывает психолог Елена Килина. - Панические настроения в обществе усиливаются...
Семья, бизнес и здоровье! Как не доводить до развода или развестись красиво? Как обойти подводные рифы в бизнесе? Об этом мы узнали в медиа программе «Бизнес на каблуках. Стратегия женского успеха" в среду 25 июля 2018 года . Ведущая медиа программы : Татьяна Онищенко - юрист, ресторатор, телерадио ведущая, Директор по развитию МОО Бизнес на каблуках, Президент POO делового сотрудничества женщин Московитянка, владелица бренда косметики La Tacchi, журналист. https://www.facebook.com/profile.php?... Гос...
#Неделя предпринимательства в Москве продолжается. Участницы Федерального проекта "Бизнес на каблуках" обучались на предпринимательском форуме "Цифровая трансформация 3", который проходил 29-30 мая. Его ключевая тема - современная цифровая экономика. Форум направлен на развитие компетенции московских предпринимателей и повышение экономической эффективности малого и среднего бизнеса. Участники узнали, какие риски и возможности дает бизнесу цифровая революция, как будет развиваться цифровая экономика, как про...
Чаще всего, что логично, родители приводят ребенка к психологу если им кажется, что с ним что-то не так и они сами не могут справиться, или что тоже случается, но реже, если их направил другой специалист (педагог, воспитатель детского сада и тп). Частыми причинам становится школьная успеваемость, нежелание учиться, агрессии или другие проблемы с поведением, речь, вернее задержка ее развития (хотя с этим чаще сразу идут к логопеду), страхи, замкнутость, воровство, ложь и непослушание. Некоторые роди...
Моему сыну недавно исполнилось 11 лет. Еще пару лет назад он всей душой верил в Деда Мороза, да и мультики смотрит до сих пор. В свободное время собирает очень интересные штуки из "Лего" и лепит животных из пластилина. Совершенно волшебный, нежный мальчишка, которого воспитывают, наверное, без должной отцовской строгости. Да и материнской строгости он не видал. В компьютере сидеть ему нельзя, да его и не тянет. Телевизор с выходом в интернет вечерами показывал ему хомяков, пауков и ролики про Майнкрафт. В т...
Этот вопрос волнует как самих психологов, так и их клиентов. Причём ответы могу быть совершенно разные. Так например, клиентка может не захотеть работа со специалистом, которые не пережил развод, так как именно эта тема является для неё болезненной и требует проработки. Психолог не может быть идеален. Это важно помнить и клиентам, и самим психологам. Конечно, на начальном этапе работы клиенты часто идеализируют своих терапевтов и это важно для создания доверия и большей глубины работы. Со временем прихо...
Зависть. Сложное чувство, так же как и ревность и обида https://www.b17.ru/article/47954/ Состоит из двух простых и базовых чувств: радость и злость. На лице человека, который испытывает зависть, Вы можете увидеть признаки злости и радости. Радость: брови приподняты вверх, улыбка, глаза блестят. Злость: брови нахмуренные, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы сжаты или раздвинуты и оттянуты назад, зубы сжаты или обнажены. Искривленная злобная улыбка - не что иное, как смесь злости и ...
Что такое обида? И почему от неё столько проблем. Вам наверняка знакомо это чувство. Обида мучит, тяготит. Часто возникает стена в отношениях. Есть чувства простые, базовые, такие как грусть, радость, злость, интерес, страх. А есть сложные - они состоят из простых чувств, чаще из двух. Сложные чувства: зависть, ревность, обида. Сложные чувства коварны тем, что долго мучают и не возможно от них избавиться. Сложно высказать. И бывает сложно понять, что происходит на самом деле. Обида – это сложное чувств...
Эгоизм или забота о себе? Часто слышу от клиентов "но я же не хочу быть эгоисткой!", "ведь надо и о других думать!", "мне доставляет удовольствие забота о близких!" Давайте разберемся. Для меня это два полюса. Эгоизм и жертвенность. Вот про эгоизм говорят часто. Про жертвенность понимают реже - те, кто уже соприкоснулся с вопросом и начал разбираться в себе. Итак, что объединяет эти два полюса? Забота. Эгоизм - это когда я только о себе и на всех начхать. Жертвование - это на себя начхать и я ...
Решиться идти к психотерапевту дело волнительное. И денег стоит. Люди привыкли тратить деньги на что-то ощутимое. На то, что можно съесть, потрогать, положить в карман. А внутренний мир потрогать нельзя. Решиться начать тратить деньги на себя, на свое неосязаемое бывает трудно. Возникают сомнения: «чем мне это поможет?», «не будет эффекта», «у меня нет на это лишних денег» Психотерапия это вложение в себя. Это про то чтобы позаботиться о себе. Покупая вещи, предметы, мы, зачастую, обманываем себ...
Я сам себе психотерапевт. Я и сама с этим справлюсь. Неужели нужен психотерапевт человеку? Зачем мне нужен психотерапевт? У меня есть друзья! И в самом деле кому и зачем нужен психотерапевт? Человек, действительно, может справляться со своими сложностями и переживать горе, обиду, грустить, справляться с потерями и разочарованием. Вот только необходимо несколько условий чтобы самостоятельно справляться со сложностями и проживать тяжелые эмоции. Во-первых, достаточное количество ресурсов. Что эт...
Недавно меня спросили о пользе такого вида психологической помощи, как групповая психотерапия. И вот я решила ответить на этот вопрос более развернуто и поместить этот ответ здесь. Я уже писала о том, как психолог работает лично или по скайпу, о детском психологе, но о группах еще ни разу ничего не говорила. Может показаться, что групповая терапия менее эффективна чем личная, но это далеко не всегда так и зависит как от самого клиента, так и от той проблемы, которую он хочет решить этим методом. Для...
Как не набрать лишние кг в НГ праздники? Рассказываю... Не разумно сидеть на жесткой диете в праздники! Праздник -это святое! Можно позволить себе ВСЁ - в безопасное время и безопасную порцию. Старайтесь не переедать, Ваше прекрасное тельце так хорошо сейчас выглядит, будет жаль потерять прекрасный результат. Помните! Набрать лишние кг можно легко за 10 дн, а вот сбрасывать их гораздо сложнее, и не так быстро, увы;( Готовьте праздничную еду! Картошка и хлеб -это не праздничная еда)) ,а вот креветки...
Героиня : Радмила Варятина- педагог иностранных языков, бизнес леди. Эксперты : Юрий Спектор- эксперт в области продаж, бизнес консультант, коуч, специалист в области достижения желаний. Елена Руденкова-эксперт в области обучения и личностного роста. Ведущие программы : Ольга Кузнецова – Член-корреспондент Международной Академии Менеджмента, Исполнительный директор РОО Бизнес на каблуках, член Общественно –экспертного совета Департамента торговли и услуг Правительства Москвы, член Российского к...
Министр образования и науки РФ Ольга Васильева начала довольно радикальную реформу школьного образования. По сути она означает скорее консервативную контрреформу. Началась она с решения вернуть в школу обязательный бесплатный труд учеников по уборке школы и пришкольной территории, а также отказ от понятия "образовательные услуги" в пользу концепции "мы воспитываем будущее страны". Теперь пришёл черёд и других новаций -точнее, возвращения в прошлое. Например, резко возрастёт количество школьных психолого...
Программа «Бизнес на каблуках. Стратегия женского успеха» Сочи состоится во вторник, 15 ноября 2016 в 12-00 часов на странице http://radio.mediametrics.ru/biznes_na_kablukah_sochi/45638/ Тема : искусство договариваться. Гостья программы : Екатерина Христюк, перинатальный психолог, директор школы родителей г. Сочи Ведущие программы Ольга Кузнецова – Член-корреспондент Международной Академии Менеджмента, Исполнительный директор РОО Бизнес на каблуках, член Общественно – экспертного совета Департамент...
