|
135
|
|
1
|
|
|
|
220
|
|
2
|
|
|
|
137
|
|
1
|
|
|
10207
|
|
22
|
|
Хотите похудеть, но не готовы отказаться от тортов, пирожных и конфет? Станислав Кондрашов утверждает, что это возможно! Эксперт по здоровому образу жизни предлагает революционный подход к снижению веса, основанный на поиске баланса между удовольствием и дисциплиной. В своем анализе научного исследования Станислав Кондрашов отмечает, что участники, которым разрешалось есть десерт на завтрак, не только добились значительных результатов в снижении веса, но и сохранили их в долгосрочной перспективе, в отлич...
Известно, что самое дорогое - это здоровье. Не только потому что здоровые граждане могут эффективно работать, растить детей, жить полной жизнью. Есть и другая сторона вопроса: лечение отнимает много времени и стоит денег. Поэтому быть здоровым - это еще и выгодно. Правильно питаться - это самый простой и относительно недорогой способ сохранять силы, быть в форме, поддерживать активное долголетие. Многие наши соотечественники уверены, что экономия и полезные продукты — понятия несовместные, но ...
Лето в самом разгаре и это отличное время для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Предлагаю вам подборку легких и низкокалорийных блюд. Готовить будем из сезонных продуктов, поэтому ваша диета будет еще и бюджетной. Теплый салат из стручковой фасоли На одну порцию — 380 калорий. Ингредиенты: стручковая фасоль — 400 г грецкие орехи — 60 г брынза — 60 г подсолнечное масло — 0,5 ст. л. оливковое масло — 0,5 ст. л. чеснок — 2–3 зубчика соль, перец — по вкусу Способ приготовления: Подго...
Хорошая новость: от макарон не толстеют! Споры о том, влияет ли потребление макарон на повышение веса, велись давно. Сторонники теории ожирения от макарон утверждают, что макароны – это крахмал, а крахмал приводит к увеличению веса. Их противники заявляют, что присутствие макарон в нашем рационе может даже снизить вес. А пока диетологи ведут этот нескончаемый спор, дамы, заботящиеся о своем здоровье и красоте, думают что делать. С одной стороны мы знаем, что мучное вредно для фигуры, и этому есть наг...
Кто из нас хоть раз в жизни не испытывал пронизывающую зубную боль от холодного или горячего, кислого или сладкого? Чувствительностью зубов страдают почти 36% людей. Почему возникает такая проблема? Причин может быть достаточно много. Как правило, это связанно с кариесом, повреждением эмали, пародонтозом, эрозией и т.д. Существует три вида чувствительности когда зуб реагирует на холод и тепло, сладкое и кислое, когда к этому добавляется и тактильная чувствительность. Качество жизни при таких сим...
Наша красота напрямую зависит от того, что мы едим. Здоровые и блестящие волосы, гладкая кожа и крепкие ногти – все это не только благодаря генам, но и здоровому сбалансированному питанию. Предлагаем вам идеальный рацион для восстановления красоты волос, ногтей и кожи. Питательные вещества – главные факторы роста и восстановления волос, ногтей, красивого цвета лица и чистой кожи. В первую очередь это: белки, жирные кислоты, витамины А, группы В, особенно B12, С, Е, цинк и ежедневная норма воды. Бе...
«Как же я ненавижу есть всякие вкусняшки». Вы часто слышите такую фразу? Я еще ни разу не встречался с людьми, изрекающими подобное. Ничего не попишешь, слаб человек. А желудок его силен и требователен, случается, берет своего хозяина в оборот или вовсе закабаляет. Что, разумеется, не очень хорошо. С излишними килограммами сложно быть здоровым, например. Да и выглядят жирные бока не всегда соблазнительно. Толкуют, что в России, например, после 30 лет лишний вес наблюдается у половины мужчин и 60% же...
Проблемы организации школьного питания для детей, страдающих аллергией, обсуждаются в передаче "Женщина в праве. С Людмилой Айвар" В гостях: Людмила Мясникова, Председатель Городского Совета Родительской Общественности, Экспертно-Консультативный Совет Родительской Общественности при Департаменте Образования г.Москвы Учителя станут врачами по необходимости
Цветотерапия - один из самых древнейших методов исцеления. Известно, что еще Парацельс лечил своих больных цветом. Он ходил по домам и селениям (за что его назвали Странником) и лечил цветом. Для этого он вставлял в окна цветные стеклышки, драпировал интерьер жилища в нужные цвета. В век современных информационных технологий мы ушли далеко вперед. Нет необходимости менять стекла в окнах, когда достаточно пройти цветодиагностику и получить файл цветокоррекции. Понятно, что это эффективнее, чем пить бордовое ...
Сегодня у меня всё о спорте))) Это, видимо, приближение чемпионата Европу по футболу сказывается))) В этом посте я не стану описывать каждый вид спорта. Их много и в каждом есть свои правила, которые следует соблюдать, чтобы не навредить здоровью. Главное, что я хочу донести этим сообщением - в каждом виде спорта есть свои правила, которые следует соблюдать, чтобы не навредить здоровью. На нашем сайте, знаю, очень много мам. Очень хочется, чтобы все мамы не только значили, чем грозит спорт, но и собл...
Согласно данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН около 1/3 всех продуктов по всеми миру оказываются в помойке. В Германии выбрасывают в год около 20 тонн пищевых отходов ежегодно, в Америке 40% всех продуктов отправляются на свалку. В одном Нью-Йорке ежедневно выбрасывают 123 тонны продуктов. Все эти цифры и статистика говорят о расточительности общества потребления и капитализма. Именно против этих зол возникло такое движение как фриганизм. Оно уже довольно популярно в Европе и Амер...
У большинства людей ослабленный иммунитет ассоциируется с простудными заболеваниями. Именно простудившись, многие пьют иммуностимуляторы. А ведь крепкий иммунитет это не только отсутствие простуд. Это возможность избежать многих заболеваний. В том числе и злополучного рака! И, конечно, лучше предупредить, нежели лечить... Никогда не забуду этой ситуации. Прибежала к онкологу в слезах-соплях. Анализы мне не понравились. Онколог посмотрела серьезно так и говорит: - Вы сейчас действуете как враг самой себе...
