Многие думают, что быть благодарным, когда ты молод, здоров, богат проще, чем когда все не так радужно в жизни.  При этом удивительным является тот факт, что испытывая негативные эмоции и в итоге теряя энергию, люди забывают о чудесной силе благодарности, которая может помочь вернуть душевное равновесие и улучшить самочувствие, а в перспективе открыть новые возможности в жизни.Поэтому сегодня предлагаю поговорить о благодарности. В словаре благодарность определяют как чувство признательности за сделанное до...

Думаю большинству знаком страх или хотя бы тревога перед экзаменом, собеседованием, важной встречей или публичным выступлением. Хочу поделиться несколькими способами, как с этим страхом можно бороться. Читая этот текст, помните, все довольно субъективно, так что не все техники могут подойти лично вам, а какие-то вам, возможно, захочется слегка под себя трансформировать - не стесняйтесь, доверяйте себе и применяйте их так, как вам покажется правильным.
Итак, несколько моментов, которые помогут снизить напр...