Думаю большинству знаком страх или хотя бы тревога перед экзаменом, собеседованием, важной встречей или публичным выступлением. Хочу поделиться несколькими способами, как с этим страхом можно бороться. Читая этот текст, помните, все довольно субъективно, так что не все техники могут подойти лично вам, а какие-то вам, возможно, захочется слегка под себя трансформировать - не стесняйтесь, доверяйте себе и применяйте их так, как вам покажется правильным.
Итак, несколько моментов, которые помогут снизить напр...