НА ФОРУМАХ
635
185
180

Посленовогодняя депрессия, не приходи – 2 или уходи, если уж заглянула

Первую часть, Вы сможете найти, перейдя по этой ссылке: Посленовогодняя депрессия, не приходи!Продолжаем говорить о посленовогодней депрессии.
Если в первой части мы больше говорили о биологической составляющей, то теперь давайте разберемся в психологических факторах. В чем же они заключаются и как нейтрализовать их влияние? Итак, психологические причины посленовогодней депрессии:1. Опустошение. Все мы родом из детства. Многие взрослые продолжают верить в чудеса. А что чудеса обычно делают? Правильно! Случ...
Подфорум:  Консультация психолога

Первая встреча с психологом и психотерапевтический контракт

Клиенты иногда просят заранее рассказать, как будет проходить первая встреча, чаще всего это те, кто впервые обращается к психологу и совсем не имеет представления о его работе, а также тревожные клиенты, которым хочется все контролировать (или хотя бы думать, что они все контролируют). Я не против рассказать, и о работе психолога в целом, и о том, как проходит первая консультация, в частности.
Итак, вот что я обычно рассказываю тем, кто спрашивает: первая встреча будет посвящена трем основным моментам: ...
Подфорум:  не выбрано

Унаследованные модели поведения

Сегодня продолжаем рассматривать модели поведения, способствующие успеху.  Мы рассказали про три модели: любовь к жизни и умение радоваться, модель изобилия и процветания, модель взаимовыгодного сотрудничества. Конечно, все модели поведения  связаны между собой, одна вытекает из другой. Как один из возможных вариантов расширить свое представление о мире, мы предлагаем рассмотреть следующую модель – модель завершения. Среди моделей, которые мешают достижению успеха, есть модель прерывания. Когда мы говорим «...
Подфорум:  не выбрано

Посленовогодняя депрессия, не приходи!

Вы отработали первую неделю после нового вполне себе позитивно, обменялись с коллегами новостями о том, как провели новогодние каникулы, подробно обсудив все перипетии праздников … Как вдруг, во время второй-третьей рабочей недели настроение стало ухудшаться, неожиданно начали появляться грустные мысли, ностальгия по праздникам прочно взяла Вас в оборот… Как сказал классик, никогда такого не было и вот опять! Здравствуй, посленовогодняя депрессия. Как же с тобой справиться? Поговорим о причинах и о том, как...
Подфорум:  Консультация психолога

Зачем нужен психотерапевт

Я сам себе психотерапевт. Я и сама с этим справлюсь. Неужели нужен психотерапевт человеку? Зачем мне нужен психотерапевт? У меня есть друзья!

И в самом деле кому и зачем нужен психотерапевт?

Человек, действительно, может справляться со своими сложностями и переживать горе, обиду, грустить, справляться с потерями и разочарованием. Вот только необходимо несколько условий чтобы самостоятельно справляться со сложностями и проживать тяжелые эмоции.

Во-первых, достаточное количество ресурсов. Что это зн...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет