НА ФОРУМАХ
97
176
163

Февральская хандра отменяется: как превратить зимнюю апатию в топливо для креатива

Февраль традиционно считается самым тяжелым месяцем для психики. Неслучайно именно на его начало приходится День сурка— праздник, который ассоциируется с монотонностью, однообразием и «зацикленностью» жизни. Однако врачи утверждают:  мозгу жизненно необходима скука, а постоянная погоня за впечатлениями лишь истощает психику и  может негативно сказываться на ментальном здоровье.Скука под запретом: почему мы боимся тишиныВ современном обществе скука считается чем-то постыдным. Принято думать, что она настигае...
Фото:
Подфорум:  Психология

Биологические причины депрессии

Для начала напомню, как работает головной мозг. Он состоит из нейронов их может быть от 10 до 100 миллиардов. Они проводят нервные (электрические) импульсы, передают сообщения. Благодаря этому мы что-то чувствует и что-то делаем. Все это происходит очень быстро.

Сами нейроны состоят из тела и отростков длинный отросток аксон и коротки отростки дендриты. Передача нервного импульса происходит как раз между этими отростками, но не непосредственно, а с помощью выделения/поглощения некоего химического вещест...
Подфорум:  Консультация психолога

Время лечит?

Есть расхожее мнение, что время лечит, причём лечит любую боль... Согласитесь, было бы просто прекрасно знать, что ваше горе пройдёт само, стоит только немного (или много в зависимости от горя) подождать. Однако это, увы, далеко не всегда так. На мой взгляд те события, которые обычно нам предлагают полечить временем, можно разделить на несколько категорий, а именно:

То, что время и правда может вылечить (и почему):
Детские обиды (вне зависимости от того, ребенок обиделся или взрослый) со временем они мо...
Подфорум:  не выбрано

Как лечить депрессию?

Как лечить депрессию?

Прежде чем лечить, нужно разобраться что за птица эта депрессия.
Часто депрессией называют самые разные состояния. Есть набор жалоб, которые человек, начитавшись в интернете, на форумах, в статьях и книгах, может посчитать депрессией.

Плохое настроение, "ничего не хочется", "ничего не интересно, лень, усталость, утомляемость. Но дело в том, что подобный набор жалоб может быть проявлением совершенно разных расстройств. Начиная от астении, хронической усталости и заканчивая тяжелы...
Подфорум:  не выбрано

Посленовогодняя депрессия, не приходи – 2 или уходи, если уж заглянула. Окончание

Как и обещала, завершаем рассмотрение психологических факторов посленовогодней депрессии:1.    Семейные трудности. Нередки случаи, что в семье нет взаимопонимания, а тут когда-то близкие люди вынуждены находиться целую неделю  вместе. Также достаточно распространенной является ситуация, когда приходится общаться с членом семьи, с которым отношения не задались, а он или она приезжают из другого города. Что же делать? Первое, стараться проговорить все сложные моменты и договориться. Если есть понимание, что э...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет