Одним из частых вопросов клиентов является, как бороться с негативными мыслями. И ответ тут не совсем линейный. Или это просто путь такой непрямой? В общем основная идея такова, что бороться с ними силой воли бессмысленно и порой даже вредно. Почему?

Негативные мысли это симптомы. Они говорят вам о том, что что-то не в порядке. Либо в конкретной ситуации, например, вы о чем-то так тревожитесь, что рисуете себе ужасные картины. Иногда картины эти даже не связаны с реальной причиной тревоги. Либо это ваша ...

«Экзистенциальный кризис — состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования» иными словами проблема юных или тех, у кого все хорошо. Ведь, когда человек может задуматься о смысле жизни? Либо в юности, пока формируется его личность, либо тогда, когда все другие проблемы решены и осталось свободное время об этом подумать.

Ну а если серьезно, дело тут в том, что есть в жизни несколько вещей сложных для человеческого восприятия, например, одиночество, коне...