Человек – существо от природы ленивое, это доказывает громадное количество изобретений, направленных на сокращение нашего движения. Но о стройности мы все мечтаем, потому думаем: как же нам так похудеть без тренировок? Пролистав громадное количество материала, могу с уверенностью сообщить, что необходимы тренировки для похудения практически всем, за исключением тех счастливчиков, у которых скорость обмена веществ превышает скорость работы челюстей. Но начинать задавшимся целью снизить вес (и/или умень...
Оказывается довольно популярное направление. Я об этом не задумывалась, пока не приобрела свой собственный батут. И в минуты томлений и отсутствия клиентов на нем, начала сама потихоньку осваивать этот веселый аттракцион. В летний период мне кажется спортивные батуты стоят в каждом районе наравне с надувными, особенно в курортных городах. И если вы думали, что они предназначены только для детских развлечений, то вы сильно заблуждались. Интернет-источники пишут, что 10 минут аэробных занятий на батуте заменя...
Женщина в любой ситуации хочет быть красивой и привлекательной: и дома, и на работе, и на светском мероприятии и ..даже в спорт-зале! Так уж мы устроены, и это здорово. Потому как женщина должна быть красивой и счастливой, а больше она никому ничего не должна))) Регулярные тренировки не только сделают ваше тело стройным и подтянутым, но и улучшат работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют обмен веществ, улучшат состояние кожи и подарят бодрость духа. Несомненно, успех любой тренировки зависит от ваш...
