НА ФОРУМАХ
160
2
98
3
87
2

Осторожно, жара. Как сохранить здоровье и работоспособность

Редактор форума Здоровье 16.08.2023 19:47:23

 В конце августа и в сентябре синоптики прогнозируют экстремально жаркую погоду в средней полосе России. Россияне, которые привыкли жаловаться на дождь и прохладу, оказывается, совершенно не приспособлены переносить жару - тем более, если это не на берегу водоема, а в офисе посреди рабочей недели. Согласно Трудовому кодексу, офисные работники могут проводить за компьютером 8 часов при температуре не выше 28 градусов Цельсия. Если температуре выше, рабочий день должен быть сокращен на один час. При повышен...

Здоровье

Советы для тех, кто плохо переносит жару

Фесенко Татьяна 06.06.2022 05:51:43

Летнюю жару переносить намного сложнее, чем зимний холод. Люди, у которых имеются гормональные заболевания, перепады артериального давления, вегетососудистая дистония, избыточный вес, пожилые люди, дети – все они могут пострадать от плохой терморегуляции. Есть ряд советов, которые помогут пережить жару. 1 «Японский кондиционер» Японцы во время жары надевают на шею хлопчатобумажный смоченный в холодной воде платок. Охлаждая точки пульса на шее, человек чувствует прохладу. 2 После прогулки по жарким...

Здоровье и долголетие

Как выжить в жару на работе

Никанорова Ольга 09.06.2019 16:21:48

Жара-жара, жареное солнце больших городов… Не знаю, как у вас, но мегаполис, в котором живу я, плавится на солнце. В офисе открыты все окна, но все равно нечем дышать. Время от времени приходится выходить в пустую комнату и снимать с себя лишние предметы туалета: плевать на приличия. Жа-а-арко!.. А гидрометцентр еще угрожает, что последний летний месяц в России везде, кроме Сибири, будет теплее обычного. В столичном регионе, к примеру, в ближайшие три дня воздух должен прогреться до +31 градуса.  Ав...

Здоровье

А кому снега в августе?

Елена Куропаткина 10.08.2016 13:23:07

Средний и Южный Урал уже две недели изнывают от жары. Температура воздуха днем не опускается ниже 30, а периодами поднимается и до 34. И такую погоду нам пророчат до середины сентября.  Всё бы ничего, лето-жара, это нормально, но так не хватает дождя... Грибов нет, урожай зерновых начали убирать на две недели раньше, чтобы не сгорел. Лично я выхожу на улицу только до 7 утра и после 7 вечера. Только в это время на улице есть, чем дышать. Гипертоники вообще погибают. Так в одном из супермаркетов от духоты уж...

Творчество

Запах твоего тела

AnyKey 16.07.2016 02:02:20

Что-то меня в медицину потянуло) Надеюсь, однако, быть кому-нибудь полезной со своими изысканиями. Еще одна летняя проблема, которая особенно актуальна в большом городе, - запахи. Каждый, кто ездит в общественном транспорте, непременно сталкивается с ними. Запах человеческого тела под конец жаркого летнего дня никого еще не порадовал. Разве что маньяков.   Я сейчас не буду говорить о гигиене, - тут все знают, что делать. Вторая причина, по которой у тела появляется специфический запах, - различные забо...

Здоровье

Здоровый свет