И немного теории. Я вообще люблю разные теории потому что все они отражают какую-то часть реальности. Я далека от иллюзии, что какая-то одна модель, построенная группой ученых или практиков может претендовать на истину, может описывать реальность во всей ее полноте и всем ее многообразии. Именно поэтому я люблю разные теории, ведь в каждой из них можно почерпнуть что-то важное для себя. Основоположником теории привязанности считается психолог Джон Боулби, так как именно он впервые заговорил о привязан...
Я много писала про подростков, но как-то обошла вниманием тему профориентации, а тема довольно важная и полезная. К сожалению чаще с таким запросом приходят родители, но это может значить не только отсутствие интереса у самих подростков, но и отсутствие у них понимания, куда с этим вопросом обращаться, все-таки родители более свободно пользуются ресурсами общества, а подростки только учатся этому. Итак, что же такое профориентация, зачем она нужна и как в общих чертах проходит? Интуитивно понятно, ч...
Эта статья для тех, кто уже встал на путь самоанализа, самоисследования и всяческого роста. Если Вы уже посещаете психотерапевта, читаете психологическую литературу, или, на худой конец, посещаете тренинги, то добро пожаловать. Возможно, именно посещающим тренинги и различные психологические мероприятия, эта статья поможет разобраться с тем как и зачем "отключать мозг". Тело, чувства и мысли - это три составляющие, которые есть в каждом человеке. Бывает так, что человек не чувствует связь между ними и...
Я довольно регулярно читаю разные психологические статьи. Последнее время в том числе на английском. И вот недавно попалась мне статья про зависимость или даже не так, про зависимое поведение в широком смысле. Это не была статья про наркоманию или курение или игроманию, это была статья про то, откуда берется склонность к подобному саморазрушительному поведению. Ну и конечно, это все происходит в самом раннем возрасте, а конкретнее в первый год жизни ребенка. Статью я пересказывать не хочу (ее можно почи...
Я тут недавно узнала, что оказывается есть такой день - день комплиментов! По некоторым сведениям он отмечается 1-го марта, по другим 21, но это не принципиально, главное, что он есть. И мне это очень нравится. Существует этот день, с 2003 года, а зародился он в Нидерландах. Мне вот кажется, что такой праздник просто необходим, ведь как людям непросто бывает говорить и принимать комплименты. Конечно, есть культурные различия, так, например, в Америке комплименты как бы вплетены в ежедневное общение...
Раньше, если приходилось консультировать пары, или кого-то одного из супругов по поводу сохранения семьи, мы всегда делала все, чтобы найти и показать возможности семью сохранить. Несколько лет назад, когда узнали о результатах исследования Дэниэла Гоулмана, автора известной книги «Эмоциональный интеллект», прежний пыл в этом направлении несколько ослаб. Оказывается, есть симптомы, по которым заранее можно предсказать расставание пары. И хотя хочется думать, что все можно изменить, результаты исследова...
«Скромность - черта характера человека, выражающаяся в следующем: умеренность во всех требованиях;отсутствие стремления к роскоши;отсутствие стремления первенствовать, показывать себя;соблюдение рамок приличия;степенность в общении с другими людьми. Качества, которые обычно противопоставляют скромности: бунтарство, тщеславие, гордыня, заносчивость, наглость, нахальство и пр.» Такое определение скромности дает википедия. Я взяла его, потому что оно кажется мне совпадающим с довольно распространенным...
Продолжаем разговор о том, как можно изменить свою жизнь, используя сценарный подход. Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему, в первую очередь необходимо вспомнить и проанализировать повторяющиеся события жизни и составить их список. Повторяющимся событием можно считать то, что вам удавалось сделать только со второй попытки – сдать трудный экзамен, пройти собеседование, выйти замуж и т.д. Особое внимание обратите на свои, а не чужие, действия в этих ситуациях. Это поможет вам увидеть некотор...
Ученые спорят, является ли альтруизм врожденным или благоприобретенным. И даже проводят исследования на эту тему! Вот недавно я прочла об одном из таких исследований. Мне оно понравилось и я решила поделиться им здесь. А еще мне понравились выводы, которые сделали исследователи. Итак, эксперимент проводился среди детей 20-ти месяцев от роду и темой его была их готовность помогать другому. Эксперимент был очень простой, родитель с ребенком заходили в комнату, где за столом сидел экспериментатор и пи...
Есть такое умное психологическое слово, понятие которое ввел еще Фрейд. Он назвал так одну из психологических защит. Способ справиться с внутренним напряжением путем переноса энергии в творчества, самовыражения в тексте, музыке, картине, скульптуре. Спорт и научная деятельность тоже могут быть способами сублимации. Если ту энергию, которая есть внутри почему-то нельзя направить по прямому руслу, она идет таким вот обходным путем - и это очень хороший способ. В качестве самого простого, распространен...
