НА ФОРУМАХ
153
2
91
3
82
2

Цвет, как элемент самоанализа: учимся понимать себя

Редактор форума Психология 12.09.2023 21:27:12

Понимание значения различных цветов может стать незаменимым помощником в каждодневной жизни. Как утверждает писательница, основатель центра и школы Aurum, Юлия Погребинская, базовое знание того, как цвета влияют на психологическое состояние человека – это великое подспорье в решении жизненных проблем. О том, как воздействует цвет на настроение, написано много: целая библиотека книг для дизайнеров, где обсуждается феномен влияния оттенков интерьера на состояние и настроение его обитателей. В нашей статье м...

Психология

Задача – воспитать человека нового поколения

Редактор форума Дети 18.08.2023 19:33:54

22 августа в Москве в зале Крокус Сити Холл состоится Всероссийский форум работников дошкольного образования «Ориентиры детства 4.0». Это одно из самых ярких и значимых российских мероприятий в области дошкольного образования.    Цель мероприятия: повышение престижа профессии воспитателя, мотивация педагогов к личностному и профессиональному росту, новые целевые ориентиры и практические знания для работы; осознание своей высокой миссии и ответственности за будущее детей и всей страны. Регистрация на фору...

Дети

Сегодня модно быть здоровым и богатым…

Редактор форума Психология 21.07.2023 12:50:36

Что такое здоровье? Это хорошее расположение духа, жизнелюбие и гармония с собой и миром, а не только отсутствие насморка или язвы желудка. Здоровые люди принимают более качественные решения, они более успешны и эффективны. Здоровье организации, то есть ее возможность реализовать выбранную стратегию, во многом определяется способностью сотрудников управлять своим здоровьем. О том, как этого достичь рассказывает директор Института психогенетики и эффективного поведения, профессор-практик ИБДА РАНХИГС Людм...

Психология

Как психологически настроить себя на похудение

Фесенко Татьяна 14.07.2023 06:40:27

К сбросу веса нужно основательно подготовиться, в том числе и психологически. Специалисты-психологи, работающие с проблемой лишнего веса считают, что предварительная настройка на похудение должна длиться не менее месяца. В этот период нужно задуматься и проанализировать то, как вы питаетесь, как у вас проходит прием пищи, сколько раз за день вы перекусываете. Советуют завести дневник питания, в который вы будете записывать все то, что съели за день. Психологи выделяют два мотивирующих подхода: позитивный...

Клуб "Стройность"

Бизнес-леди и бизнес-вумен: две стратегии жизнетворчества

Редактор форума Психология 20.05.2023 14:46:25

  Людмила Мосина, директор Института  Психогенетики и эффективного поведения, более 10 лет назад создала программу «Бизнес на каблуках: стратегии женского успеха», а сейчас активно развивает тему «Бизнес-леди и бизнес-вумен: две стратегии жизнетворчества». «Если женщина проявляет характер, про нее говорят: вредная баба! Если характер проявляет мужчина, про него говорят: он хороший парень!» Маргарет Тэтчер - Расскажите, пожалуйста, подробнее о том, чем отличается бизнес-вумен от бизнес-леди. - Ж...

Психология

О вырабатывании привычки

Фесенко Татьяна 27.04.2023 07:24:54

Что такое привычка? По описаниям психологов это поведение, которое закреплено на автоматическом уровне, она не загружает наше сознание, в отличии от целенаправленного поведения, и ее очень трудно изменить. Все мы слышали или читали о том, что выработать привычку можно за 21 день. Откуда взялся этот факт? Оказывается, в 1961 году пластический хирург Максвелл Мольц, наблюдая за своими пациентами, выяснил, что они привыкали к своему новому лицу именно за 21 день. Этот факт он описал в своей книге, именно о...

Дела житейские

Весенняя депрессия и синдром хронической усталости

Редактор форума Психология 04.04.2023 21:37:41

На пресс-конференции в Санкт-Петербурге практикующие врачи обсудили, что такое синдром хронической усталости, как распознать весеннее обострение этого состояния и на какие сигналы организма необходимо обратить внимание, чтобы не допустить катастрофических последствий.   В пресс-центре ТАСС собрались: Оксана Овдиенко , кандидат медицинских наук, врач высшей категории, Заведующая неврологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн Санкт-Петербурга; член координационного совета Санкт-Петербургског...

Психология

Делайте лучшее из того, что можете

Редактор форума Психология 22.01.2023 13:11:53

Состоялась первая в этом году встреча в Гостиной Союза Женских Сил. Тема встречи: «Как привести себя в ресурсное состояние» - весьма актуальна сейчас. О том, как же найти точку опоры и стабилизировать свое психологическое состояние мы попросили рассказать нашего почетного гостя - директора Института психогенетики и эффективного поведения, профессора РАНХиГС при Президенте Российской Федерации, профессора Людмилу Михайловну Мосину.   Начиная свою увлекательную лекцию, она отметила: «Прошедший год ...

Международный деловой клуб СЖС

Личная гармонизация в условиях накапливающегося стресса

Редактор форума Психология 29.12.2022 11:21:11

  Выступление Людмилы Михайловны Мосиной, директора Института психогенетики и эффективного поведения ИБДА, преподавателя ИБДА и ВШГУ РАНХиГС при Президенте РФ, профессора, на отчетном собрании СЖС 26 декабря 2022 года. Мы живем в непростое время, когда постоянно приходится преодолевать разного рода трудности. Как же стабилизировать свое психологическое состояние. Человеческий мозг любит неожиданности. Он не знает, приятные ли они или неприятные. Всякие неожиданности полезны для того, чтобы мы ра...

Психология

Приглашаем к участию в авторском онлайн-курсе «PRO деньги: быть в потоке»

Редактор форума Психология 21.03.2022 17:06:02

  Каждый из нас хочет быть здоровым и богатым, а вернее – заявляет об этом. А чего мы хотим в действительности? И если мы еще не так богаты, как хотели бы, то  можно ли что-то с этим сделать? У каждого есть своя история отношений с деньгами и своя теория относительно того, как они приходят и почему уходят (исчезают, утекают, тратятся и пр.) У многих людей (в том числе, и очень обеспеченных) с деньгами связаны тревога, беспокойство и, конечно, желание что-то изменить - хотелось бы доход, но иногда...

Психология

22 ноября в России празднуют День психолога

Редактор форума Психология 22.11.2021 14:00:11

  Ежегодно 22 ноября отмечается День психолога – профессиональный праздник всех российских специалистов, работающих в «душевной» сфере. Психология очень востребована сегодня в нашей жизни, полной переживаний и стрессов, панических атак и неуверенности в своих силах. Каждому человеку необходимо знать, что его выслушают и не осудят, ведь ментальное здоровье человека не менее важно, чем физическое. В последние годы психология переживает подъём и активно развивается как экспериментальная естественнонаучна...

Психология

Эфирные масла, которые взбодрят, успокоят и подарят радость

СветланА Свет 15.11.2021 20:36:36

Ароматерапия считается разновидностью альтернативной медицины, в которой используются полезные свойства эфирных масел. Эти ароматы могут помочь регулировать эмоции, память, а также чувства сонливости и бодрости. ЛАВАНДА Эфирное масло лаванды считается одним из самых полезных в ароматерапии. Оно помогает достигать внутреннюю гармонию, устраняет депрессию и беспокойство, вносит ясность и спокойствие в мысли и эмоции. Специалисты рекомендуют наносить пару капель лавандового масла на подушку ...

Секреты женской красоты

Что тревожит россиян?

Редактор форума Психология 19.05.2021 18:05:59

  Исследование, проведенное холдингом РОМИР, свидетельствует, что в 2021 году уровень стресса у россиян снизился по сравнению с 2020 годом, но все же остается очень высоким. Больше половины россиян - 55% - в начале 2021 года признались в том, что находятся в стрессовом состоянии. 79% респондентов рассказали, что испытывали стресс в 2020 году. Исследование показало, что в среднем женщины испытывают стресс чаще, чем мужчины. В тревожном настроении находятся 56% женщин и 51% мужчин (в 2020 году - 72...

Психология

Графолог Любовь Дубровина: «Почерк – это карта человеческой жизни»

Редактор форума Психология 15.10.2020 13:11:03

За последние десятилетия необходимость в «живом письме» сократилась до минимума. Практически вся переписка давно уже ведется в электронном виде. К чему может привести утрата навыка писания «от руки» и что можно узнать из образца почерка человека, рассказывает Эксперт-графолог, графотерапевт, судебный эксперт-графолог, психолог, коуч, психотерапевт, психиатр Любовь Дубровина. Любовь Васильевна Дубровина получила классическое медицинское образование. Увлекшись методом графологии, окончила курс в Амер...

Психология

Светлана Драган: «Сейчас мы словно идем по канату, страшась происходящего»

Редактор форума Психология 09.06.2020 14:31:18

  Светлана Драган – известный российский бизнес-астролог с многолетним опытом в прогнозировании ключевых событий на мировой арене. Почти 10 лет назад она предсказала нынешний финансовый кризис и глобальные мировые потрясения: падение цен на нефть, череду катастроф природного и техногенного характера, трагедию Украины, перенос вектора напряженности на Ближний восток и выход России на новый уровень международного влияния. Сегодняшний ее прогноз касается событий, связанных с пандемией и ее последствиями. ...

Психология

Как развить аналитическое мышление с помощью игры?

Сухарева Инна 14.01.2020 13:46:31

Что такое аналитическое и критическое мышление Никто не будет спорить, что   умение мыслить и делать выводы -  это  самое важное качество, которое отличает человека  от животного.  Может показаться, что это обычная способность любого homo sapiens, но практика говорит, что аналитическое и критическое мышление (а именно это мы подразумеваем под умением мыслить) – есть вещь не врожденная, а приобретаемая.  Так что же такое аналитическое мышление?  Вернее всего будет сказать, что  это способность челов...

Образование

Предубеждения, внутренний сексизм и день брюнетки

Безингер Анна 28.05.2019 08:35:20

Сегодня, 28 мая, как выяснилось, день брюнеток, возникший, если верить интернету, в качестве реакции на появление дня блондинок (который, кстати, тоже не за горами, 30 мая). Мне показалось удивительным, что вообще понадобились такие дни и я решила немного углубиться в вопрос.  Углубилась и теперь хочу написать в связи с этой темой, во-первых, о предубеждениях (стереотипах), а во-вторых, о внутреннем сексизме. Обе эти темы имеет на мой взгляд прямое отношение к вышеупомянутым праздникам. Начну с пре...

Психология

Психологи шутят (анекдоты про психологов и их клиентов)

Безингер Анна 19.08.2018 07:48:53

Вчера что-то весь день я вспоминала анекдоты о психологах и мне захотелось поделиться ими с вами. Итак: Четвертый час ночи... Идет пятый час телефонного консультирования в связи с семейной проблемой клиента. Консультант:  Скажите, а про самоубийство Вы думали?Нет, что Вы?А Вы подумайте, подумайте!!! Немного резкий анекдот про клиентов, которые никак не могут закончить разговор. Бывают ситуации, когда человеку нужна такая вот неограниченная помощь, но гораздо чаще бывают такие клиенты, которые не х...

ХохмоКлуб

Когда родители стареют

Безингер Анна 19.06.2018 02:12:13

Увы, ничто не вечно, не вечны и наши родители, те, кого мы привыкли видеть сильными, все знающими, отвечающими за все и готовыми всегда придти на помощь. Они неизбежно стареют и это трудно, больно и не всегда удается сразу заметить и перестроиться. Сегодня мне хочется немного про это поговорить…  Итак, признаки того, что родители уже не так бодры, как прежде: Родители начинают больше забывать, им сложнее сосредоточиться.Они делают все медленнее, на простые вещи требуется больше времени, если раньше...

Семья

Здоровый свет