НА ФОРУМАХ
20
103
136

Хозяева, а не жертвы

Вами могут руководить люди или ситуации, и даже Ваши собственные моральные установки («Я должен их поддерживать», «Я должен быть честным», «Я должен быть заботливым»). Это означает, что подлинный хозяин положения и принимаемого решения не Вы, а какие-то посторонние    авторитеты, или эти решения принимаются под влиянием какого-то давления, или даже воспоминания о нем из Вашего далекого прошлого. Как об этом сказал один малыш: «Когда моя мама говорит «ты должен», во мне сразу поднимается «не буду». У Вас ест...
Подфорум:  не выбрано

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Существует множество рекомендаций. Мы выбрали, на наш взгляд,  самые эффективные. 1. Никогда не  сравнивайте себя с другими людьми.Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и всегда есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. Отмечайте рост и положительные изменения, всегда поощряйте и хвалите себя!2. Старайтесь не ругать  себя.Избегайте отрицательных комментариев, когда вы говорите  о своем внешнем виде,  карьере, отношениях, финансовом полож...
Подфорум:  не выбрано

Ресурсы

Психологи часто говорят про ресурсы. Что же они при этом имеют в виду? Понять, что такое ресурсы психологические легко по аналогии с ресурсами материальными, например, ресурсы каменного угля на планете или ресурсы еды, которая запасена на зиму. Ну а душевные ресурсы - это наши силы, которые мы может тратить на жизнь.
И вот что удивительно, бывает, что вроде все хорошо: дети, муж, работа, денег хватает, а сил встать и двигаться очень мало. Проще всего это заметить по тому, с каким ощущением делаются обычны...
Подфорум:  не выбрано

Мужчина в современном мире

Современный мужчина уверен в себе. Где бы он ни появился, все взгляды прикованы к нему. Он мужественный и ироничный, любит комфорт и роскошь. Но при этом совсем не заложник моды. Его свобода проявляется в том, что он может прийти в офис в безупречном костюме и в мокасинах на босу ногу, в потертых джинсах и отменно скроенном блейзере. Он не боится крайностей и проживает жизнь на полную катушку. Таков закон: чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Он сам устанавливает правила в своих отношениях с миром и в ...
Подфорум:  не выбрано

Психологическая травма

Сегодня многие психологические термины стали, если можно так выразиться, достоянием общественности. Люди легко говорят, что у них депрессия или психологическая травма. Однако на самом деле, эти слова имеют вполне определенный смысл. Про депрессию я уже как-то писала, а вот сегодня решила написать и про травму. Что это такое? Как она возникает? Какие имеет последствия? И что с ней делать?

Психологическая травма- это сильное воздействие на психику, в следствии которого, психика не способна функционировать ...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет