НА ФОРУМАХ
459
2052
419

Кризис среднего возраста

Сейчас готовлюсь к выступлению на конференции для женщин «Личный кризис как точка роста», которая состоится 23 апреля в Москве. У каждого из нас кризисы случаются. Часть из них вызвана внешними причинами ( еще такие кризисы называют ситуационными): когда  мы теряем близких, меняем место жительства или становимся участниками конфликта. Другие кризисы могут быть связаны с нашим внутренним миром: ситуация не поменялась, а я сам изменился, но повлиять на ситуацию в целом пока не могу.  И в том, и в другом случа...
Подфорум:  не выбрано

Время лечит?

Есть расхожее мнение, что время лечит, причём лечит любую боль... Согласитесь, было бы просто прекрасно знать, что ваше горе пройдёт само, стоит только немного (или много в зависимости от горя) подождать. Однако это, увы, далеко не всегда так. На мой взгляд те события, которые обычно нам предлагают полечить временем, можно разделить на несколько категорий, а именно:

То, что время и правда может вылечить (и почему):
Детские обиды (вне зависимости от того, ребенок обиделся или взрослый) со временем они мо...
Подфорум:  не выбрано

Поговорим о бессилии

Сразу скажу, разговор этот не из приятных, как и само переживание. Однако, это часть нашей и жизни и часть важная. Не столкнуться с бессилием невозможно, сталкиваться больно и неприятно, столкнувшись надо как-то его принимать и с ним смиряться. Тем не менее, только через ощущение бессилия порой можно добраться до ощущения силы и до возможности доверять… Доверять миру и другим людям.

Встретиться с бессилием можно в общем-то на каждом шагу… например, когда планировал пойти гулять в парк, а на улице зарядил...
Подфорум:  не выбрано

Техники развития концентрации внимания

Для повышения качества и продуктивности жизнипсихологи рекомендуют развивать осознанность и учиться пребывать в состоянии «здесь и теперь». Очевидно, с этими вопросами тесно связана (да что там тесно, идет рука об руку просто) концентрация внимания. Давайте поговорим о техниках, позволяющих развить этот полезный во всех смыслах и делах навык. Старайтесь увидеть и заметить в рутинных явлениях что-то новое. Тренируйте внимательность. Идете по привычному маршруту домой или на работу - посмотрите по сторонам: ч...
Подфорум:  не выбрано

Игрушки в работе психолога с ребенком

В работе психолога с ребенком игрушкам отведено чуть ли не главное место. Есть даже такое направление как песочная терапия, в которой сбору подходящих игрушек уделяется особое внимание. Эти игрушки должны отображать как реальную жизнь: людей, животных, транспорт, дома, деревья и так далее, так и воображаемую: драконов, принцесс, сказочных животных, монстров, роботов и так далее.

Это дает ребенку возможность воссоздать свою внутреннюю реальность, вынести ее наружу и посмотреть со стороны, проиграть все те...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет