День рождения один из наиболее личных и значимых праздников для человека. Есть, конечно, категория людей, которые его игнорируют, не празднуют или даже всячески не любят, но тем не менее - дата эта безусловно значима и символична, так как отмеряет срок нашего пребывания в этом мире.
Как известно, все хорошо без фанатизма, так и относится ко дню рождения, на мой взгляд, стоит именно так, не возводя его в некий абсолют, но и не игнорируя это без сомнения важное событие. Многим, думаю, знакома ситуация...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Есть такие понятные вроде всем слова, которые одновременно являются можно сказать терминами в гештальт психологии. Но мне сейчас интересно поговорить не о теории, не о чистой науке и красоте мысли, а о вполне практических вещах и о том, что эти слова обозначают и зачем это знать простым смертным.
И начну я с того, что такое фигура. Итак, фигура - это та, что человеку сейчас наиболее актуально. Это может быть как простой голод, так и какая-то более сложная проблема, такая как поиск работы или отношения...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
В подростничестве, когда происходит основной поиск себя, своего места в мире, своего места среди других, потребность быть таким как все, обычным сменяется потребностью ото всех отличаться, быть особенным, уникальным. Причем потребности эти могут существовать одновременно. Быть как все в той группе, которую подросток выбрал как свою, но этим же и отличаться от других.
Взрослея же человек понимает, что вообще-то он более менее такой же как и все остальные люди. Если конечно, он не находит себя в каком-то...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Как это ни прискорбно, мне часто приходится слышать, что психология не работает, не помогает. И говорят это не досужие сплетники и недоброжелатели, не прожжённые скептики или конкуренты, а те, кто на себе попробовал такой способ выхода из сложный ситуаций. Это мне всегда грустно и обидно.
Сразу скажу я далека от идеи, что психотерапия это панацея, способная помочь любому и в любой ситуации, но тем не менее я верю в её достаточную эффективность, иначе я не смогла бы работать... К тому же я проверила...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Вчера я писала о том, что причиной раздражения может быть зависть, то есть желание обладать или чем-то, что уже имеет другой человек. А сегодня я хочу продолжить рассуждать на тему раздражение и поискать другие его возможные причины.
Второй причиной, которую я часто наблюдаю за раздражением, является наличие у человек тех самых раздражающих его свойств и при этом отрицание оных или даже борьба с ними. Так, например, бросающий курить может слишком остро реагировать на других курильщиков или человек...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Есть в психологии такое понятие как слияние, что же это такое? Слияние или конфлюэнция умным психологическим языком это когда человек не чувствует границы между собой и средой, собой и другим. Ему кажется, что он и среда (или он и другой) неразделимы.
И есть ситуации и периоды жизни, когда это естественно, нормально и даже более того, совершенно необходимо, а есть и те, когда становится вредно, излишне и тогда психологи призывают выходить из слияния.
Слияние нормально и естественно:
В отношениях...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Причем на этот раз не про глобальный, не про поворотные события жизни, не про «быть или не быть», а про самые казалось бы простые и понятные вещи, про повседневность и каждодневность выбора, про те выборы, которые мы делаем, порой даже не задумываясь, не замечая. При этом значимость их может быть примерно такой же как и одного выбора в поворотный жизненный момент. Они могут делать жизнь невыносимой, а могут, наоборот наполнять ее радостью.
Примером такого выбора может быть, например, что есть на...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Самоуважение - вроде такое понятное, но такое непростое понятие. Понятное, потому что, что может быть проще - самоуважение это уважение к самому себе. Сложное, потому что загадочным образом многим оказывается сложно уважать самих себя. Ну и тогда возникает вопрос, на чем основано самоуважением. А также еще один, а можно ли уважать кого-то другого, если не уважаешь себя?
Пытаюсь ответить на первый вопрос, можно начать с того, на чем строится уважение к другому. И первое, что мне кажется важным - это...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Воля - довольно сложное и неоднозначное понятие в психологии, ее часто рассматривают как составляющую различных процессов, но и как самостоятельный психический процесс. Итак воля, это способность контролировать свое поведение, действовать целенаправленно, принимать решения не в пользу сиюминутного и так далее.
Вот так определял волю С.Р. Рубинштейн: «Волевое действие - это сознательное, целенаправленное действие, посредством которого человек осуществляет поставленную перед ним цель, подчиняя свои...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Недавно я писала о том, как понимают волю в психологии. И это, конечно, очень интересно, но мне всегда интереснее думать о более практических вещах, например, о том, как силу воли тренировать или о том, какие могут быть минусы в том, чтобы иметь слишком сильную волю. Именно этому я и хочу посвятить сегодняшний текст.
И первое, что мне кажется очень важным, тренировать волю необходимо без насилия, в смысле без слишком жестких рамок и требований к себе, без чувства несчастности, если можно так сказать...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать