Есть такие понятные вроде всем слова, которые одновременно являются можно сказать терминами в гештальт психологии. Но мне сейчас интересно поговорить не о теории, не о чистой науке и красоте мысли, а о вполне практических вещах и о том, что эти слова обозначают и зачем это знать простым смертным.
И начну я с того, что такое фигура. Итак, фигура - это та, что человеку сейчас наиболее актуально. Это может быть как простой голод, так и какая-то более сложная проблема, такая как поиск работы или отношения с партнёром. Главное тут, что она находится в фокусе внимания, вытесняя оттуда все остальное.
Это "все остальное" и есть фон, это то, что есть в жизни человека кроме актуальной потребности, проблемы или ситуации. Ну а поле - это все вместе: фигура и фон, все, что окружает человека в его жизни: люди, явления, события, информация и так далее.
Пока кажется очень теоретично? Да, но теперь я подхожу к практической, полезной для нормальных людей части. Так вот практическая часть довольно проста… По идее в поле есть все, главное его там заметить. Когда же мы слишком чем-то увлечены или наоборот поглощены какой-то проблемой (какая-то фигура стала слишком значимой), мы можем не заметить многое из того, что могло бы помочь решить означенную проблему. То есть, идея часто в том, чтобы переключить внимание с фигуры (как бы сложно это ни было) на фон и поискать там возможные ответы. Собственно в этом часто помогает психолог, но вообще очень даже реально сделать это самому.
Почитать еще:
Психолог/психиатр/психотерапевт - кто есть кто?
Логотерапия - терапия смыслом
Что делает психолог?
