Как все помнят еще с советских времен, праздник 8 Марта связан с борьбой женщин за свои права, сначала избирательные, а потом и трудовые. Первая демонстрация женщин состоялась, если я правильно помню, 8 марта 1908 года в Нью-Йорке: требовали избирательных прав, равной c мужчинами оплаты труда и уменьшения продолжительности рабочего дня. С тех пор, как с Международного женского дня слетел революционный флер, и борьба за равные права потеряла свою актуальность, женщины, во всяком случае российские,...
Бывает, что человек не умеет говорить о своих чувствах… Бывает, что просто не умеет, потому что не было принято делать это в семье, бывает, что не хочет - всякое бывает. Такая особенность личности имеет в психологии свое особое название - Алекситимия. При алекситимии, человек не просто не умеет выражать свои чувства, он не очень хорошо в них разбирается, не умеет идентифицировать свои и чужие эмоции. Кроме того, часто у таких людей снижена способность к фантазировали и образному мышлению. Терми...
Стыд - одна из наиболее неприятных эмоций. Стыд тормозит, сковывает, лишает энергии, заставляет чувствовать себя лишним, неуместным, недостойным быть… Не зря говорят «хотелось провалиться со стыда», действительно от стыда хочется исчезнуть… Тем не менее, как это ни печально пристыживание одно из самых распространенных орудий воспитания. В детском саду, школе и дома, чуть что ребенка спрашивают, как ему не стыд. Ему показывают и рассказывают, за что конкретно ему должно быть стыдно. Почему так ...
Почему всегда я? Почему мы никогда не делаем так как хочется мне? И еще миллион вопросов. В чем причина их возникновения? В чем причина такого перекоса в отношениях, когда один получает все, а другой ничего… ну или так кажется… Причин может быть несколько, но сегодня я хочу написать про одну из них, ту, которой легко избежать… В самом начале отношений мы часто настолько увлечены другим, что забываем о себе, своих потребностях и интересах. Порой соглашаемся на то, что делать не хотим, просто потому ...
Выбрось из головы, говорят нам сначала родители, потом друзья, потом и мы сами начинаем себе это говорить… А так ли это просто «выбросить» что-то из головы? Ведь речь чаще всего идет о чем-то, что вас беспокоит, поэтому получается скорее наоборот «не думай о белой обезьяне», только решил что-то «выкинуть», как ничего другое просто в голову не приходит… На практике перестать думать очень сложно. Этому посвящены, например, различные медитации и не зря. В обычной жизни же тоже есть несколько способов ...
Тема страданий в отношениях необъятна. Причем страдают не только женщины, мужчины тоже подвержены этому… Откуда же растут ноги у этой истории, когда и вместе тяжко и поврозь никак? Все, конечно, из детства, однако интереснее все же разобраться, что делать, если попал а такую историю. Ну для начала честно себе признаться, что да, вот такая вот петрушку. Признать, что происходит что-то странное, перестать обманывать себя на тему, что либо это и есть любовь, либо еще что-то в этом духе. Дальше сто...
Одним из частых вопросов клиентов является, как бороться с негативными мыслями. И ответ тут не совсем линейный. Или это просто путь такой непрямой? В общем основная идея такова, что бороться с ними силой воли бессмысленно и порой даже вредно. Почему? Негативные мысли это симптомы. Они говорят вам о том, что что-то не в порядке. Либо в конкретной ситуации, например, вы о чем-то так тревожитесь, что рисуете себе ужасные картины. Иногда картины эти даже не связаны с реальной причиной тревоги. Либо это...
Кризис как точка роста. Что же случается в 30? Происходит некая переоценка ценностей. Ревизия достижений. Анализ пройденного пути. Рассмотрение перспектив. Это момент, когда многое уже сделано: выборы, шаги, карьера, семья, дети. Не всегда, но часто. Иногда оказывается, что ценности и приоритеты изменились и жизни больше не кажется такой успешной. Иногда просто приходит понимание, что жизнь уже вошла в некую колею и скорее всего не будет в ней уже кардинальных изменений. Период самоопределения с ...
«Экзистенциальный кризис — состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования» иными словами проблема юных или тех, у кого все хорошо. Ведь, когда человек может задуматься о смысле жизни? Либо в юности, пока формируется его личность, либо тогда, когда все другие проблемы решены и осталось свободное время об этом подумать. Ну а если серьезно, дело тут в том, что есть в жизни несколько вещей сложных для человеческого восприятия, например, одиночество,...
После моей учебы в голландском университете (которая еще продолжается) мне стало очень сложно утверждать хоть что-то, пока я не провела или хотя бы критически не прочла хоть парочку исследований на тему. Поэтому все нижеизложенное, это лишь мои частные наблюдения, никакой психологической теорией не подтвержденные. Итак, про детей. По моим наблюдениям, голландцы с детьми не сюсюкают. Они с ними разговаривают. Спокойно, заинтересованно. А еще учат их не перебивать взрослого, когда он говорит, а ждать...
