НА ФОРУМАХ
648
185
180

Здесь и сейчас?

Решила высказаться! Или порассуждать, не знаю точно, но что-то последнее время эта вот формулировка «здесь и сейчас» встречается мне чаще обычного и в контексте, заставляющем задуматься…

Сразу оговорюсь (или напомню) я сама гештальт-терапевт, то есть, вроде как идея «здесь и сейчас» должна быть «моей любимой» и чуть ли не ключевой в моей практике, что в принципе не так далеко от истины, однако, есть определенные «НО», о которых мне и хочется сегодня сказать.

И первое «НО» такое принцип «здесь и сейча...
Подфорум:  Консультация психолога

Как справиться с ощущением беспомощности

Как я вчера и обещала пишу про способы борьбы с беспомощностью, но для начала оговорюсь, что если дело слишком серьезно, стоит сходить к психиатру на предмет депрессии, ведь это вполне может быть частью другой проблемы и тогда лечить надо именно депрессию, а с ней возможно уйдет и ощущение беспомощности.

Итак, если у человека НЕ депрессия, что может помочь справиться с таким ужасно неприятным и порой выматывающим чувством, как беспомощность? Как я уже писала раньше, очень часто такое чувство является сл...
Подфорум:  Психология личности

Выученная беспомощность

Есть такое понятие в психологии, как выученная беспомощность. Что это такое? Это приобретенное с опытом ощущение, что делать что бы то ни было бесполезно. Это такой способ поведения, когда человек ничего не делает (даже не пытается, не ищут способов и вариантов), чтобы прекратить тяжелую или неприятную ситуацию.

Как всегда «открыли» такое явление, проводя эксперименты на животных, а именно на собаках, впервые описали его американские психологи Мартин Селигман и Стивен Майер. В чем же заключался эксперим...
Подфорум:  Психология

А надо ли делиться радостью?

Вчера после написания текста, о том, почему люди боятся и не делятся радостями, я получила комментарий о том, что были надежды, что я еще и расскажу, как научиться радостями все же делиться (или как перестать этого бояться). Я подумала и решила написать некое рассуждение в эту сторону.

Итак. Во-первых, я не уверена, что вот прям всем, кто боится делиться хорошим, надо «переучиваться», это вполне возможный жизненный выбор. Однако, если делиться вроде и хочется, но страшно, вот тогда стоит подумать о том,...
Подфорум:  Психология личности

«Нищенская психология» передается по наследству?

Ни для кого ни секрет, что многие семьи живут от зарплаты до зарплаты и никак не могут накопить денег на серьезные покупки, как ни стараются.  Другие, наоборот, зарабатывают большие деньги, но не тратят их, я бы даже сказала, не используют деньги для своего блага. В таких ситуациях принято говорить об унаследованной модели поведения, которую называют финансовым неблагополучием или нищенской психологией.
Дети наследуют от своих родителей не только внешность, но и модели  поведения. Исследования показывают, ...
Подфорум:  Психологические теории

Здоровый свет