НА ФОРУМАХ
506
2222

Эксперты форума
"Психология - Сообщения с тегом "психология""

Осознай себя сам 2

Вчера мы поговорили об осознанности на уровне тела и эмоций.  Эта тема интересна тем, что является фундаментом для развития личности. Чем лучше мы осознаем себя, тем полнее и интереснее проживаем свою жизнь. А не этого ли хочет каждый из нас?Итак, на следующем уровне находятся наши мысли, которые безустанно посещают нашу голову. Высшим пилотажем считается удерживать в голове пустоту. Но это очень сложно. Начинать необходимо просто с фиксации процесса прихода мысли в голову. «О, мысль пришла. Спасибо, иди да...
Подфорум:  не выбрано

Психотерапия не помогла. Почему?

Как это ни прискорбно, мне часто приходится слышать, что психология не работает, не помогает. И говорят это не досужие сплетники и недоброжелатели, не прожжённые скептики или конкуренты, а те, кто на себе попробовал такой способ выхода из сложный ситуаций. Это мне всегда грустно и обидно.

Сразу скажу я далека от идеи, что психотерапия это панацея, способная помочь любому и в любой ситуации, но тем не менее я верю в её достаточную эффективность, иначе я не смогла бы работать... К тому же я проверила это ...
Подфорум:  не выбрано

Как выжить в чужой стране

Последнее время, в силу того, что я уехала на год учиться в Нидерланды, мне довольно много приходится иметь дело с такими же как я путешественниками, которые на время или навсегда оставили свою родную страну и уехали жить, работать, учиться в другую. Наблюдая за ними, да и за собой, что греха таить, я не могу отключить психолога и отмечаю разницу в отношении и ощущении себя в эмиграции.

Самая главная разница, которая видна невооруженным взглядом это разница в самоощущении. Кто-то откровенно счастлив и д...
Подфорум:  не выбрано

Практическое самопознание

Я вообще ярый сторонник осознанности. Я ценю осознанность во всем, даже в совершении глупостей. На самом деле, совершать глупости осознанно, порой даже веселее, но это секрет. И вот сегодня мне хочется поговорить о некоторых способах узнать о себе немного больше и научиться этими знаниями пользоваться.

В чем на мой взгляд ценность осознанности, а в частности знания себя и своего богатого внутреннего мира? Прежде всего понимание своих мотивов, целей и особенностей дает возможность быть эффективнее. Если ...
Подфорум:  не выбрано

Мыслите позитивно!

Часто приходится слышать о том, как важно «мыслить позитивно», но чаще всего это произносится либо в слишком общих чертах, что не понятно, о чем конкретно идет речь, либо вообще в ситуации, когда говорящий имеет в виду, что ему нет дела до наших сложностей. Под такой вот маской позитивного мышления я часто встречаю еще и нежелание замечать свои собственные проблемы, такая слегка страусиная позиция.

Я же сегодня хочу рассказать о нескольких техниках, которые могут помочь нашему телу расслабиться, а мозгу...
Подфорум:  не выбрано

Здоровый свет