Практичные Голландцы на НГ не загадывают желания, а предлагают подумать, какие сферы жизни вам бы хотелось улучшить. Звучит не так романтично, но гораздо более реализуемо. Я же предлагаю пойти дальше и ограничиться выбором трёх сфер на будущих год, но уж в них следовать четкому плану.
Итак:
1. Выберите три сферы своей жизни (или для начала одну), которые вам бы хотелось улучшить в наступающем году.
2. Подробно опишите, о каких именно улучшениях идёт речь. Причём формулируйте желаемые перемены позитивно...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Последнее время, в силу того, что я уехала на год учиться в Нидерланды, мне довольно много приходится иметь дело с такими же как я путешественниками, которые на время или навсегда оставили свою родную страну и уехали жить, работать, учиться в другую. Наблюдая за ними, да и за собой, что греха таить, я не могу отключить психолога и отмечаю разницу в отношении и ощущении себя в эмиграции.
Самая главная разница, которая видна невооруженным взглядом это разница в самоощущении. Кто-то откровенно счастлив...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Историю, которую я расскажу сейчас даже психологическим экспериментов назвать стыдно. Вернее, да, это был эксперимент, но проведенный по глупости и недальновидности, неэтичный до предела.
Итак, родились в одной канадской семье близнецы, мальчики. Дело было в 1965 году. Когда им исполнилось 8 месяцев им сделали обрезание не просто так, а по медицинским показаниям, но что-то пошло не так и один из мальчиков Брюс лишился пениса, настолько сильно он был поврежден в процессе.
Как водится при описании...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Кризис как точка роста.
Что же случается в 30? Происходит некая переоценка ценностей. Ревизия достижений. Анализ пройденного пути. Рассмотрение перспектив. Это момент, когда многое уже сделано: выборы, шаги, карьера, семья, дети. Не всегда, но часто. Иногда оказывается, что ценности и приоритеты изменились и жизни больше не кажется такой успешной. Иногда просто приходит понимание, что жизнь уже вошла в некую колею и скорее всего не будет в ней уже кардинальных изменений.
Период самоопределения...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Очень многих волнует вопрос лишнего веса, особенно это касается девушек и женщин, не всегда обоснованно, но все же. Каковы же причины переедания, ведущего к накоплению этого самого лишнего веса? Безусловно, есть причины физиологические, но не о них сейчас речь. Речь сейчас о причинах психологических.
Итак, психологические причины переедания:
Реакция на стресс (заедание) - это когда сделал сложное дело и так и тянет поощрить себя шоколадкой, или расстроился и бегом к холодильнику. В общем еда, как...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
... действия для ее улучшения.
Бизнес на каблуках-Федеральный проект. Как изменить себя и на этом еще заработать.
Чем может помочь психолог?
Психология отношений: Всегда ли два сапога пара?
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Тема страданий в отношениях необъятна. Причем страдают не только женщины, мужчины тоже подвержены этому… Откуда же растут ноги у этой истории, когда и вместе тяжко и поврозь никак? Все, конечно, из детства, однако интереснее все же разобраться, что делать, если попал а такую историю.
Ну для начала честно себе признаться, что да, вот такая вот петрушку. Признать, что происходит что-то странное, перестать обманывать себя на тему, что либо это и есть любовь, либо еще что-то в этом духе.
Дальше стоит...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Отдельной темой для изучения в психологии является пожилой возраст.
И это правильно. Есть теории развития ребенка, всякие разные теории относительно среднего возраста с его кризисами, и конечно, старость является отдельным, очке специфичным периодом в жизни человека.
Часто можно услышать фразу «возрастные изменения» и относится она не только к области медицины, но и к психологическому состоянию человека. Пожилых людей часто сравнивают с детьми, но это сравнение в корне неверно, ведь у детей все...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Сегодня я хочу подумать на такую непростую тему как возможность перестать думать о чем-то, о чем думать никак не получается перестать. Думаю, многим (да и мне тоже) знакома ситуация, когда какая-то ситуация, разговор, проблема никак не идет из головы. В таком случае мы часто слышим примерно следующее: «перестань уже думать об этом, просто отпусти ситуацию».
Легко сказать, да совсем нелегко сделать, ведь неспроста же ситуация никак не идет у нас из головы. Чаще всего это касается либо какой-то проблемы...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Вчера я писала о том, как сдержать собственный гнев (или не обязательно сдержать), а сегодня напишу о не менее важном - как реагировать на агрессию в вашу сторону. Если агрессия физическая, то тут, во-первых, надо как можно скорее выйти из контакта с агрессором, и во-вторых, если дело серьезно, подавать в суд (это, пусть и непопулярное решение, необходимо, чтобы защитить себя и других от необузданности агрессора).
Если же агрессия вербальная, выраженная в форме крика, хамства или злых шуток, ей...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
