|
287
|
|
|
|
|
|
1222
|
|
|
|
|
|
362
|
|
|
|
|
12166
|
|
22
|
|
Недавно я писала о том, как наши так называемые иррациональные установки влияют на наше восприятие окружающей действительности, а через это на наши эмоции делая нашу жизнь более тяжелой, чем она могла бы быть. Но это была теория, которой на мой взгляд не хватало практики. И вот я подумала, что в преддверии Нового Года многим захочется менять свою жизнь к лучшему, а что может быть лучше отлова и устранения своих иррациональных жизненных установок? Ну и для начала тест, который поможет понять, наскол...
Мир такое, какие ты его видишь, часто говорят люди. Что это значит? Мне кажется, это о том, что наши реакции на то или иное событие обусловленны далеко не только самим событием, но и нашим мышлением, нашим опытом. Те эмоции, которые мы испытываем, скажем по поводу провала на экзамене или на собеседовании при приеме на работу, очень часто совершенно не отражают реального положения дел. Ведь если задуматься (в спокойной обстановке, а не накануне экзамена) о том, что же такого катастрофического случит...
Вопрос рационального использования времени очень остро стоит перед многими, учитывая темп современной жизни. Люди ходят на курсы тайм-менеджмента, пытаясь повысить личную эффективность. Деловому человеку может быть полезно начать работу над собственным расписанием с такого теста, который заодно и даст подсказки, как эту самую эффективность повысить. Итак: Оцените себя в баллах по следующим вопросам: 0 - почти никогда 1 - иногда 2 - часто 3 - почти всегда Я резервирую в начале рабочего дня время д...
Недавно наткнулась на такой интересный тест, который призван по вашему почерку определить ваши склонности к различным болезням. Идея показалась мне интересной, тем более, что в создании теста принимали участие самые разные специалисты: графологи, психологи и так далее. Итак, что же делать? Взять белый нелинованный лист бумаги и карандаш или шариковую ручку, а теперь напишите на листе примерно десять строчек текста, любого, первое, что придет в голову. Оценивать будет не содержание написанного, а по...
Лично я очень люблю рисуночные тесты, их существует довольно много, некоторые из них можно считать классикой, например, «Дом, дерево, человек» или «Несуществующее животное», некоторые скорее для развлечения. Интерпретировать их по идее должен психолог, однако есть и те, которые до некоторой степени может проинтерпретировать и сам рисовавший. Вот один из таких тестов. Задание очень простое, возьмите лист А4, разделите его на 6 частей и перенести туда элементы рисунков, как показано на картинке, прону...
Проблема курения остро стоит для многих, некоторые пытаются бросить курить годами, некоторые и не пытаются, многие бросают, но рассказывают, насколько это трудно им далось. Есть и те, кто просто взял и перестал курить, но речь сегодня не о них, а о тех, кому сложно. Курение - это зависимость, в ней есть как биологическая, так и психологическая составляющая. И самое тяжкое избавиться от последней, так как порой очень сложно разобраться, что же дает человеку курение. Соответственно, чтобы бросить над...
Люди любят тесты, психологи не так сильно, ну я точно. Я их использую, конечно, но всегда с оглядкой на то, что тест довольно грубый инструмент в основном. Недавно нашла вот такой тест на определение типа темпераменты, мне он понравился тем, что в результате он дает не «чистый» темперамент, а процентное соотношение всех присутствующих, а ведь это очень логично, что в человеке все намешано. Задание: Из четырех утверждений выберите одно, то, которое больше всего вам подходит. 1. а) суетливы и неус...
Многие из нас неосознанно что-то рисуют, разговаривая по телефону или просто задумавшись на лекции или даже более менее осознанно, но тем не менее. И вот недавно я наткнулась на идею интерпретировать нарисованное таким образом. Идея не лишена смысла, хотя для более точной и личной интерпретации делать это нужно вместе с психологом, однако в качестве развлечения, можно попробовать самостоятельно, руководствуясь следующими общими рекомендациями и смыслами. Однако важно понимать, что точность при таком по...
Панельная дискуссия на тему «Что дают нейронауки для понимания человека и его поведения?» прошла на XIX Всемирном фестивале молодежи и студентов. Эволюция с течением времени или деградация от стремительного развития технологий - какое будущее ждет наш мозг? На эту тему дискутировали ведущие ученые России. Профессор СПбГУ Татьяна Черниговская, учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания, доктор биологических наук, выступила первой. Она заявила, что человеческий мозг – самое сл...
Осень обострения… А я хочу поднять сложную и тяжелую тему - тему подростковой депрессии. И сразу оговорюсь, тут речь пойдет не просто о хандре, а о тяжелом психическом заболевании. Возраст его, как говорят специалисты, манифестации (проявления) от 11 до 16 лет. Симптомы у него такие как и у взрослой депрессии: снижение настроения, апатия, суицидальные мысли, упадок сил. Только все они усугублены подростковым возрастом. Хорошая новость в том, что может быть, что подросток переживает только депрессив...
