|
279
|
|
|
|
|
|
1183
|
|
|
|
|
|
359
|
|
|
|
|
12161
|
|
22
|
|
Жизнь штука очень разнообразная и иногда мы попадаем в полосу неудач или, если называть это менее пафосно бывают более сложные периоды, а бывают моменты, когда все вроде бы идет хорошо. Когда нам сложно, часто кажется, что это навсегда, что неприятности непреодолимы, что лучше не будет никогда. Человек, чувствующий себя в ловушке неприятностей, потерявших надежду на изменение ситуации, потерявший уже много сил в борьбе, в какой-то момент может перестать чего-то хотеть, просто от усталости. Он начинает д...
Детские страхи частая тема обращения к психологам и просто вопросов родителей, ведь кому понравится, когда твой ребенок просыпается ночью от страха или боится засыпать один в темноте, боится идти в туалет без мамы и так далее. Если говорить в общем, то страхи - необходимая и неизбежная стадия развития. Для разного возраста характерны свои страхи. Переживать стоит только в том случае, если страх чрезмерен и мешает нормально жить или же, если он с возрастом не проходит, а остается с ребенком слишком надол...
Думаю большинству знаком страх или хотя бы тревога перед экзаменом, собеседованием, важной встречей или публичным выступлением. Хочу поделиться несколькими способами, как с этим страхом можно бороться. Читая этот текст, помните, все довольно субъективно, так что не все техники могут подойти лично вам, а какие-то вам, возможно, захочется слегка под себя трансформировать - не стесняйтесь, доверяйте себе и применяйте их так, как вам покажется правильным. Итак, несколько моментов, которые помогут снизить ...
Счастье… Что это такое? Все о нем мечтают, но мало кто может более менее четко описать, в чем же оно заключается. Часто мне приходится слышать что-то вроде «вот закончу универ - будет мне счастье» или «какое счастье, что дождя нет» и прочее в том же духе. Большинство понимает под счастьем некое экстраординарное переживание радости, подъема, очарованности чем-то, успеха и так далее. Но очевидно, что такое счастье очень быстротечно, человек не может постоянно находиться на пике эмоций, ему необходим отдых...
Решиться идти к психотерапевту дело волнительное. И денег стоит. Люди привыкли тратить деньги на что-то ощутимое. На то, что можно съесть, потрогать, положить в карман. А внутренний мир потрогать нельзя. Решиться начать тратить деньги на себя, на свое неосязаемое бывает трудно. Возникают сомнения: «чем мне это поможет?», «не будет эффекта», «у меня нет на это лишних денег» Психотерапия это вложение в себя. Это про то чтобы позаботиться о себе. Покупая вещи, предметы, мы, зачастую, обманываем себ...
Недавно здесь на форуме мне задали очень важный на мой взгляд вопрос, вопрос о том, как быть с подростками и их желанием экспериментировать с алкоголем. А незадолго до этого мы обсуждали эту же тему с одним из моих клиентов подростков. Тема действительно очень непростая, то есть, кому-то удается пройти этот период спокойно и без проблем, а кому-то нет. Даже если потом все налаживается, то период переживаний за ребенка все равно может быть очень тяжелым и неприятным. Скажу сразу, если родители счит...
Мы все привыкли, что злиться не хорошо (это пытались объяснить нам родители и учителя), но почему не хорошо, многие так и не знают… Не хорошо обижать других, когда ты зол, нехорошо от собственной злости лишать себя чего-то важного, как иногда случается с детьми (да и со взрослыми), но испытывать злость естественно и совершенно нормально. А если еще и научиться правильно «использовать» свою злость, то это может быть даже полезно. К сожалению многие из тех, кто слишком старался быть хорошими, став взрос...
И в продолжение вчерашней темы еще немного рекомендаций родителям подростков: Не ставьте на подростке «крест», а именно относитесь к нему как к человеку, а не как к подростку, не предрекайте поражения, неудачи и проблемы. Если надо помогайте, а когда надо не мешайте.Постарайтесь исключить из своего воспитательного репертуара крик, нотации, критику и высмеивание. Все эти методы кажутся нам эффективными, однако у подростка быстро вырабатывается иммунитет к ним, а кроме того они закрываются и ваш контак...
Много написано про подростков, про то, что это за возраст и почему он так сложен, как для самих ребят, так и для их родителей, но сегодня я решила попробовать сформулировать несколько рекомендаций для родителей, что-то вроде опорный точек, чтобы помочь им наладить/сохранить/улучшить отношения с их подростковыми детьми. Итак: Готовиться к подростковому возрасту надо заранее, иначе он застанет вас врасплох. Что это значит? Это значит не терять контакт с ребенком, разговаривайте с ним, интересуйтесь ег...
Любовь прекрасное чувство, влюбленность тоже может быть очень ресурсна и окрыляюща, а может быть и нет… И мне кажется, очень важно отличать одно от другого. И то, и другое чувства. Причем влюбленность - это не начало любви, как многие считают, а вполне отдельное и самостоятельное состояние. Влюбленность совсем не обязательно перетекает в любовь, зачастую влюбленность заканчивается разочарованием. Кроме того, бывает и так, что любовь может начаться и без этого периода влюбленности. И вот тут мне ...
