Что бы такого съесть, чтобы… успокоиться? Замечала за собой, что в  ситуации тревоги и паники начинаешь «заедать стресс»? Это связано в том  числе с тем, что продукты содержат определенные витамины, минералы и  другие вещества, которые дают организму то, что он требует в этот  сложный момент.     Но это не всегда что-то действительно  полезное: например, нередко это оказываются стимуляторы типа кофе или  сладостей, дающих моментальную, но очень кратковременную поддержку  организму в виде эндорфинов. Перед ...