НА ФОРУМАХ
162
2
99
3
88
2

Тэги

борьба внутренний критик выбор гнев групповая психотерапия грусть дети желания за что себя уважать как справиться с проблемой как справиться с тревогой консультация психолога личностное развитие личностный рост личность любовь любовь к себе мечты Москва напряжение неудачная психотерапия общение осознанность отношения отпустить ситуацию переживания перфекционизм позитивное мышление помощь психолога понятие слияние право на ошибку преодоление проблемы психолог психологическая защита психологическая помощь психологические тесты психология психология личности психотерапия работа над собой работа психолога радость развитие развитие личности раздражение распознавание эмоций самокритика самооценка самопознание саморазвитие самоуважение семья СЖС слияние в психологии сложное дело союз женских сил страх стремление к идеалу счастье творчество тревога тревожность уважение халява честность чувства эмоции эмоции влияют на нашу жизнь я могу ошибаться
 
Найдено: 18
Область поиска: теги — саморазвитие [x] СЖС [x]
Результаты поиска 1 - 10 из 18
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец

Бороться и искать, найти и перепрятать?

Есть у нас идея, что жизнь должна идти через сопротивление, что если не тяжело, то что-то тут не так, что надо все время что-то преодолевать, с чем-то бороться, от чего-то страдать и так далее.  У меня этот взгляд на мир ассоциируется больше со старшим поколением, выросшим под лозунгом про пятилетку в три года и в общем пионерско-комсомольском порыве. Однако, эти люди успели уже воспитать детей и передать им священное знамя борьбы.    Жизнь в России никогда за последние сто (а то и больше) лет не...
11
17.02.2017

Внутренний критик

Работая с самыми разными людьми, а также с собой любимой я регулярно натыкаюсь на некий внутренний персонаж, который «знает, как надо». Это такой внутренний критик, который все время недоволен, который все хочет идеала (как известно недостижимого) и который при этом непременно должен поделиться своим мнением в самый неподходящий момент.    Например, этот типа, может вставать рано утром, делать зарядку, принимать контрастный душ, завтракать полезной едой и дальше весь день его сплошная польза и удовольствие...
10
21.02.2017

«Отпустить» ситуацию

Сегодня я хочу подумать на такую непростую тему как возможность перестать думать о чем-то, о чем думать никак не получается перестать. Думаю, многим (да и мне тоже) знакома ситуация, когда какая-то ситуация, разговор, проблема никак не идет из головы. В таком случае мы часто слышим примерно следующее: «перестань уже думать об этом, просто отпусти ситуацию».  Легко сказать, да совсем нелегко сделать, ведь неспроста же ситуация никак не идет у нас из головы. Чаще всего это касается либо какой-то проблемы...
7
15.05.2017

Перфекционизм

В продолжение вчерашней темы хочу написать чуть более научно про перфекционизм. Само слово - калька с английского perfectionism, а в основе его можно сказать лежат такие слова как perfect - превосходный, совершенный или perfetion - совершенство. В психологии этот термин появился не так давно, перфекционизм не относится к числу психических заболеваний, но при этом может оказывать очень и очень сильное влияние на жизнь человека.  Перфекционизм - это стремление к совершенству. Во всем. В себе, в своих...
9
22.02.2017

Сублимация

Есть такое умное психологическое слово, понятие которое ввел еще Фрейд. Он назвал так одну из психологических защит. Способ справиться с внутренним напряжением путем переноса энергии в творчества, самовыражения в тексте, музыке, картине, скульптуре. Спорт и научная деятельность тоже могут быть способами сублимации. Если ту энергию, которая есть внутри почему-то нельзя направить по прямому руслу, она идет таким вот обходным путем - и это очень хороший способ.  В качестве самого простого, распространенного...
8
23.02.2017

Мыслите позитивно!

Часто приходится слышать о том, как важно «мыслить позитивно», но чаще всего это произносится либо в слишком общих чертах, что не понятно, о чем конкретно идет речь, либо вообще в ситуации, когда говорящий имеет в виду, что ему нет дела до наших сложностей. Под такой вот маской позитивного мышления я часто встречаю еще и нежелание замечать свои собственные проблемы, такая слегка страусиная позиция.  Я же сегодня хочу рассказать о нескольких техниках, которые могут помочь нашему телу расслабиться...
9
11.03.2017

Психотерапия не помогла. Почему?

Как это ни прискорбно, мне часто приходится слышать, что психология не работает, не помогает. И говорят это не досужие сплетники и недоброжелатели, не прожжённые скептики или конкуренты, а те, кто на себе попробовал такой способ выхода из сложный ситуаций. Это мне всегда грустно и обидно.  Сразу скажу я далека от идеи, что психотерапия это панацея, способная помочь любому и в любой ситуации, но тем не менее я верю в её достаточную эффективность, иначе я не смогла бы работать... К тому же я проверила...
7
22.03.2017

Бояться сложнее чем делать

Недавно столкнулась с ситуацией, которая вызвала у меня желание написать примерно о следующем: все мы в жизни сталкиваемся с делами, которые нам делать сложно, все мы имеем опыт их так или иначе делать, однако некоторые людям это как будто дается проще чем другим. С чем это может быть связано? Одной из причин может быть то, что некоторые люди намного больше чем другие склонны «заранее бояться» сложных дел. Такие люди, как правило, начинают переживать ровно в тот момент, когда узнают, что им предстоит...
11
12.06.2017

Раздражение как зеркало

Вчера я писала о том, что причиной раздражения может быть зависть, то есть желание обладать или чем-то, что уже имеет другой человек. А сегодня я хочу продолжить рассуждать на тему раздражение и поискать другие его возможные причины.  Второй причиной, которую я часто наблюдаю за раздражением, является наличие у человек тех самых раздражающих его свойств и при этом отрицание оных или даже борьба с ними. Так, например, бросающий курить может слишком остро реагировать на других курильщиков или человек...
11
21.08.2017

Понятие «слияния» в психологии

Есть в психологии такое понятие как слияние, что же это такое? Слияние или конфлюэнция умным психологическим языком это когда человек не чувствует границы между собой и средой, собой и другим. Ему кажется, что он и среда (или он и другой) неразделимы.  И есть ситуации и периоды жизни, когда это естественно, нормально и даже более того, совершенно необходимо, а есть и те, когда становится вредно, излишне и тогда психологи призывают выходить из слияния.  Слияние нормально и естественно:  В отношениях...
9
22.08.2017
Результаты поиска 1 - 10 из 18
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец
  по релевантности по дате

Здоровый свет