Каждый рано или поздно сталкивался с критикой. И большинство, если спросить из, как они воспринимают критику, скажут скорее всего, что это тяжело, восприятие скорее негативное, критики хочется избежать и так далее. Однако, если вдуматься, критика - это обратная связь на то, что мы делаем, причем такая, которая призвана привести к улучшениям, так как показывает слабые места в наших рассуждениях или что-то, что можно было бы улучшить в нашей работе. Почему же люди скорее будут стараться избежать такой пол...
Само слово даёт нам подсказку - разочарование процесс обратный очарованию. Разочарование есть там, где было очарование. Поэтому сначала мне кажется важным разобраться в том, что же это такое и зачем оно нам нужно. Ну а потом поговорить о том, как бороться с разочарованием. Очарование - это создание иллюзии, прекрасного образа, часто очень далекого от реальности. И происходит это в основном совершенно неосознанно. Причин тому несколько. Так на первых этапах знакомства с человеком ли, с ситуацией ли ...
Я уже немного писала про эту технику, когда рассказывала про запоминание иностранных слов, но сейчас я хочу отдельно написать про этот метод применительно к решению почти любой рабочей да и личной задачи. Я его сама очень полюбила последнее время и мне он кажется довольно рабочим. Итак, начала составляет mind map с центром на задаче или проблеме. Например, вы хотите открыть свой бизнес или уехать в другую страну. Лучше если лист довольно большой формата А3 вполне подойдет. И вот в середине вы пишете сво...
Есть расхожее мнение, что время лечит, причём лечит любую боль... Согласитесь, было бы просто прекрасно знать, что ваше горе пройдёт само, стоит только немного (или много в зависимости от горя) подождать. Однако это, увы, далеко не всегда так. На мой взгляд те события, которые обычно нам предлагают полечить временем, можно разделить на несколько категорий, а именно: То, что время и правда может вылечить (и почему): Детские обиды (вне зависимости от того, ребенок обиделся или взрослый) со временем он...
Сразу скажу, разговор этот не из приятных, как и само переживание. Однако, это часть нашей и жизни и часть важная. Не столкнуться с бессилием невозможно, сталкиваться больно и неприятно, столкнувшись надо как-то его принимать и с ним смиряться. Тем не менее, только через ощущение бессилия порой можно добраться до ощущения силы и до возможности доверять… Доверять миру и другим людям. Встретиться с бессилием можно в общем-то на каждом шагу… например, когда планировал пойти гулять в парк, а на улице зар...
В работе психолога с ребенком игрушкам отведено чуть ли не главное место. Есть даже такое направление как песочная терапия, в которой сбору подходящих игрушек уделяется особое внимание. Эти игрушки должны отображать как реальную жизнь: людей, животных, транспорт, дома, деревья и так далее, так и воображаемую: драконов, принцесс, сказочных животных, монстров, роботов и так далее. Это дает ребенку возможность воссоздать свою внутреннюю реальность, вынести ее наружу и посмотреть со стороны, проиграть вс...
Ежегодного в Великую субботу все христианские конфессии ждут чудесное явление – Благодатный огонь или Святой Свет – сходящий на землю в Храме Гроба Господня в Иерусалиме. Для всего человечества это чудо носит еще и некий успокоительный характер, ведь по нашей вере перед началом конца света схождение Благодатного огня не состоится. В связи с последним утверждением скептики не могли не предположить, что такое важное для всего мира событие духовенство шести христианских церквей - греко-православной, рим...
"Психологические" тесты сейчас можно встретить буквально везде... В интернете, в популярных журналах, при приёме на работу, ну и конечно, собственно в работе психолога. Чаще всего они применяются в школах, когда надо оценить по какому-то критерию весь класс или собрать информацию о конкретном ребёнке. Если же речь идёт о длительной работе, тест может стать её началом, отправной точкой, так сказать. Отношение к тестам разное, от полного недоверия и отрицания, до обратного - принятия любого результата тес...
Александра подробно написала о мигрени. Но я вспомнила, что у нас тоже есть материал на эту тему и решила добавить. Может, кому-то будет полезно. Мигрень (в переводе с французского – боль в половине головы) в мире занимает второе место по распространенности среди видов головной боли. Выделяют два типа мигрени: 1. Обычная мигрень. Это мигрень выходного дня из-за изменения обычного распорядка, мигрень диеты – при голодании или отказе от каких-то продуктов, и конечно же мигрень менструации. 2. ...
Уезжая в другую страну все мы понимаем головой, что будет трудно и даже примерно знаем какие сложности нам предстоят, мы по возможности к ним готовимся, заранее продумывая пути решения. Однако это довольно плохо соотносится с реальным проживанием этих трудностей, ведь мысль и чувство бывают неимоверно далеки друг от друга. Так зная, что могут возникнуть сложности с поиском работы или друзей, сталкиваясь с ними мы испытываем боль и разочарование, страх и уныние, которые должны просто прожить… Итак, од...
