Расставить приоритеты - это значит принять решение, какие из выделенных Вами задач и дел имеют первостепенное значение, а какие – нет. И тут возникает вопрос: а какие критерии можно использовать для этого. Оказывается, есть простой и достаточно удобный метод – матрица Эйзенхауэра.
Все дела, согласно этой матрице, можно разделить на 4 категории, учитывая срочность и важность. Для этого оцените каждое из запланированных дел. Ø Зачем я это делаю? Ø Как это может помочь достижению моих жизненных...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Сегодня мне хочется поговорить вот о чем. Все наверняка знают о существующих четырех темпераментах, если интересно могу рассказать отдельно, некоторые знают, как развивалось это учение, рассказать тоже могу, но не думаю, что так уж многим оно интересно. Важно в современном понимании темперамента то, что определяется он типом нервной системы, то есть, такими вполне себе биологическими, наследственными параметрами, как цвет глаз, например. Однако никому не приходит в голову сказать другому (или самому...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Недавно я писала о том, как наши так называемые иррациональные установки влияют на наше восприятие окружающей действительности, а через это на наши эмоции делая нашу жизнь более тяжелой, чем она могла бы быть. Но это была теория, которой на мой взгляд не хватало практики.
И вот я подумала, что в преддверии Нового Года многим захочется менять свою жизнь к лучшему, а что может быть лучше отлова и устранения своих иррациональных жизненных установок? Ну и для начала тест, который поможет понять, насколько...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Пост о двадцатилетии появления Гарри Поттера навел меня на размышления о том, почему же люди так любят эту книгу и подобные им. Я сейчас говорю о таких вот фантастических рассказах, которых довольно много. Я вот тоже их люблю, правда очень выборочно. Гарри дочитала только до третьей книги, дальше смотрела фильмы и то в основном потому, что на английском…
Так вот задумалась о народной любви к фэнтези и вот, что пришло мне в голову.
Это чаще всего легкое чтение, с заведомо хорошим концом, а значит...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
Многие из нас неосознанно что-то рисуют, разговаривая по телефону или просто задумавшись на лекции или даже более менее осознанно, но тем не менее. И вот недавно я наткнулась на идею интерпретировать нарисованное таким образом. Идея не лишена смысла, хотя для более точной и личной интерпретации делать это нужно вместе с психологом, однако в качестве развлечения, можно попробовать самостоятельно, руководствуясь следующими общими рекомендациями и смыслами. Однако важно понимать, что точность при таком...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Задача родителей - вырастить ребенка независимым, способным самостоятельно о себе позаботиться и прожить отдельно, без их помощи, а потом отпустить. Задача, согласитесь, непростая, особенно учитывая, что появляется на свет малыш абсолютно зависимым от взрослого. Так как же происходит этот непростой и долгий процесс?
Первые шаги к отделению ребенок делает, постепенно овладевая бытовыми навыками. И вот, к 10 годам ребенок уже может сам о себе позаботиться (одеться, поесть, даже разогреть еду или приготовить...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Мир такое, какие ты его видишь, часто говорят люди. Что это значит? Мне кажется, это о том, что наши реакции на то или иное событие обусловленны далеко не только самим событием, но и нашим мышлением, нашим опытом. Те эмоции, которые мы испытываем, скажем по поводу провала на экзамене или на собеседовании при приеме на работу, очень часто совершенно не отражают реального положения дел.
Ведь если задуматься (в спокойной обстановке, а не накануне экзамена) о том, что же такого катастрофического случится...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Осень обострения… А я хочу поднять сложную и тяжелую тему - тему подростковой депрессии. И сразу оговорюсь, тут речь пойдет не просто о хандре, а о тяжелом психическом заболевании. Возраст его, как говорят специалисты, манифестации (проявления) от 11 до 16 лет.
Симптомы у него такие как и у взрослой депрессии: снижение настроения, апатия, суицидальные мысли, упадок сил. Только все они усугублены подростковым возрастом. Хорошая новость в том, что может быть, что подросток переживает только депрессивный...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Все тут пишут про «скоропраздник», новогоднее настроение, подарки и так далее, а я вот недавно обсуждала со знакомой такую вот странную тему: надо ли дарить подарки бывшим партнерам и как относиться к подаркам от них.
Конечно, очень многое зависит от того мировоззрения, которого придерживается человек, однако мне кажется, что такие ситуации можно условно разделить на три группы и соответственно ответы на поставленные вопросы будут зависеть от того, к какой группе относится ситуация.
Первая группа...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Мне было 16, когда одна мудрая женщина впервые сказала мне фразу, которую я запомнила очень надолго: « Если не любишь себя, то и других любить по-настоящему не можешь». Тогда это вызвало во мне бурю протеста, ведь себя я не особо любила, порой даже мне казалось, что я себя ненавижу, а других, ну конечно я любила! Я любила маму, брата, бабушек и дедушек, ну и конечно же была впервые серьезно влюблена и признать, что это не любовь мне казалось невозможным.
В следующий раз я столкнулась с этой мыслью...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
