Сейчас все чаще приходят на консультации люди, которые переживают непростой период в своей жизни. А именно – они не могут найти смысл жизни. Потеря смысла жизни может произойти в любом возрасте. Такое состояние может переживаться с разной степенью интенсивности. От обычной тоски до желания уйти из жизни. У женщин может наступить скука и пустота в жизни, когда дети выросли, быт налажен, а мужчина не оправдывает ожидания. Есть специальный термин – экзистенциональный вакуум. Это потеря смысла собственной...
Работая с самыми разными людьми, а также с собой любимой я регулярно натыкаюсь на некий внутренний персонаж, который «знает, как надо». Это такой внутренний критик, который все время недоволен, который все хочет идеала (как известно недостижимого) и который при этом непременно должен поделиться своим мнением в самый неподходящий момент. Например, этот типа, может вставать рано утром, делать зарядку, принимать контрастный душ, завтракать полезной едой и дальше весь день его сплошная польза и удовольствие...
Вчера я писала про агрессию с теоретической точки зрения, теперь же хочу рассмотреть вопрос с точки зрения практики. Что я под этим понимаю? Я понимаю под этим некоторые способы заметить, принять и как-то обойтись с собственной агрессией, которая неизбежна, а также некоторые варианты реагирования на агрессию чужую. Оба эти аспекта кажется мне очень важными и в чем-то взаимодополняющими, ведь чем больше я игнорирую и запрещаю себе собственную агрессию, тем больше меня пугает агрессия другого (которую...
В психологии есть такое понятие - треугольник Карпмана и все психологи знают, что это такое. А мне вот кажется, что и обычным людям тоже полезно узнать, а может и воспользоваться полученными знаниями. Итак, для начала немного истории: понятие треугольника Карпмана или драматического треугольника было введено психиатром и мастером транзактного анализа Стивеном Карпманом, а заодно и последователем Эрика Берна. Какова же суть этого феномена? В виде треугольника изображена три роли, неизбежно возникающие...
Не так давно наткнулась я в интернете на следующий текст и чем-то он меня заинтересовал. Видимо, спорностью идеи. Поэтому я решила прочитать побольше. Однако текст буквально везде одинаковый. Ну и при чуть более пристальном внимании оказалось, что вообще вся история вымышленная… Так что будьте бдительны, читая сенсационные новости (или старости) в интернете. Фото, очевидно для придачи тексту большей правдоподобности, однако на нем изображен американский писатель и журналист Хантер Стоктон Томпсон...
Почитав на форуме статьи про ВИЧ/СПИД, я задумалась (как обычно) о психологическом аспекте этих диагнозов, диагнозов не простых, диагнозов страшных и, к сожалению, в умах обывателей постыдных. Так с чем же сталкивается человек, которому ставят подобный диагноз? И есть ли разница, какой именно? Разница, безусловно, есть, но не такая большая, как могло бы показаться, ведь ВИЧ - это еще не приговор, существует лечение и он может так и не превратиться в СПИД, а вот СПИД - это страшнее, это состояние...
Многие родители сталкивались с детскими истериками в магазинах и других общественных местах. Опыт не из приятных. Одновременно и ребенка жалко, и ужасно неловко перед окружающими. Так уж нас научили с детства - на людях вести себя «прилично», не шуметь, лишних эмоций не показывать и так далее. К тому же многие присутствующие при таких вот истериках чужих детей, не могут удержаться от комментария. Обычно неприятного, осуждающего, что очевидно не облегчает участь родителя, чье чадо валяется на полу...
В марте встречалась несколько раз с подругами. И так вышло, что у каждой из них есть сестра. Или младшая, или старшая. При этом отношения у сестер между собой не складываются. И я подумала, что их опыт может кому-то пригодиться, чтобы не совершить похожих ошибок. Все началось, конечно, в детстве. Чувство соперничества существует между сестрами почти во всех семьях. У этого есть свои объективные причины. Девочек часто сравнивают. И даже не столько родители, сколько соседки и учителя. От бабушек...
Есть такая штука - личностные границы. Личностные границы позволяют человеку определить пределы собственного «Я» для себя и окружающих. Благодаря существованию личностных границ я четко понимаю, где заканчиваюсь я со своими чувствами, мыслями, ответственностью, желаниями и пр. и начинается другой человек. «Наша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека». Например, переход в общении на "ты" сокращает это расстояние, именно поэтому совершать его в одностороннем порядке...
Из названия понятно, что речь тут идет о повторной травме. То есть, люди, перенесли психологическую травму, могут в дальнейшей жизни повторно травмироваться о похожие события или даже не обязательно похожие, но запускающие механизм попадания в тот самый травматических опыт. Такие события называются триггеры. Это может быть что угодно, главное, что во внутреннем мире человека оно накрепко связано с травмой. Сила и интенсивность ретравматизации может быть разной, в зависимости от тяжести пережитых...
