Как помочь мужу вести с вами диалог, если тема неприятная или сложная. Даже если вам хочется кричать на своего мужчину (мужа), говорите спокойно. Тем самым вы показываете ему, что настроены именно на переговоры, а не на «драку». Дышите медленно, глубоко, возьмите паузу в несколько минут, прежде чем отвечать. Как будто вы пишете письмо,  у вас есть время остановиться и подумать (отдышаться). Используйте приложение MyCalmBeat.
Будьте физически рядом с мужем, сохраняйте зрительный контакт. Оставайтесь на том ...