НА ФОРУМАХ
62
1
140
1
161
1



Правилами клуба размещение постов не предусмотрено. Обратитесь за информацией в администрацию клуба

Любимые салаты знаменитостей


Весной как никогда хочется легкости, в том числе в питании. Мы узнали, из каких ингредиентов Бейонсе, Кейт Хадсон, Миранда Керр, Селена  Гомес и другие знаменитости делают свои фирменные салаты.
Крисси Тейген
Ингредиенты: зеленые листья латука, яблоко, красный лук, грецкие орехи, сыр с плесенью.
Этот  рецепт мы нашли в кулинарной книге модели Cravings: Hungry For More. "Я  не могу представить ни одного блюда, к которому этот салат не подошел  бы", — пишет Крисси Тейген. Она засахаривает ...

Упражнения для похудения

Все мы ежедневно мечтаем о более стройной фигуре. О более накачанных мышцах и о том, чтобы хотя бы 2 лишних килограмма, которые вдруг появились за выходные куда-нибудь делись. И специально для нас продвинутые фитнесс-тренеры разрабатывают целые комплексы упражнений для похудения, которые позволяют нам держать наше тело в тонусе.
Сегодня я предлагаю вам изучить один из многочисленных комплексов для мышц пресса и косых мышц живота. Выполнять эти упражнения необходимо для начала каждое по 10 раз и весь гим...
Здоровый свет