... почувствовать, как портится настроение, подкрадывается депрессия и появляется обида. Ну и конечно, не забывайте про медитации и спорт, которые помогают ... ... очень помогает.
Ну и в заключение, хочу поделиться мудростью. Просить прощение надо не только за то, что сам обидел кого-то, но и за то, что обижался… ...
