Сегодня не проходит и недели, чтобы хоть где-нибудь не услышать про необходимость менять питание коренным образом. Одна из таких перемен – переход на вегетарианство. У меня две подруги сознательно отошли от всей животной пищи. Уважаю их выбор, но сама пока отказываться от сочного стейка с кровью не планирую. Правда, внемля их доводам (к чести сказать, не особо настойчивым) почитала-посмотрела имеющиеся на сегодня исследования на тему полезности употребления лишь растительной пищи. И вот к чему в итоге пришл...