Тут недавно была прекрасная статья, в которой упоминалось в том числе, как важно подвести итоги года и я где-то в комментариях к ней писала, что для меня это уже стало почти что насущной необходимостью. Новый Год все ближе и вот я решила рассказать о том, как я лично подвожу эти самые итоги года, что для меня в этом важно и как оно у меня работает. Я попробую дать некоторые психологические комментарии этому действу и мало ли вдруг кому-то это будет полезно))) ну или просто интересно.
В предыдущем посте, посвященном этой теме, мы остановились на глобальных рекомендациях. В этой части мы поговорим о более частных вещах.1. Используйте «правило фиолетового браслета», которое заключается в полном отказе от того, чтобы жаловаться и критиковать. Одеваем на руку браслет (не обязательно фиолетовый), который будет материальным напоминанием о нашем духовном развитии. Если Вы нарушили правило, переодеваете его на другую руку. Задача заключается в том, чтобы проносить браслет на одной руке не мен...
Честно признаюсь – я не умею принимать комплименты. Причем дело не в природной скромности (от нее уже давно остались только воспоминания), не в стеснении и неуверенности – вот просто как-то теряюсь. В лучшем случае растяну губы в улыбке и скажу «спасибо». Хотя за что «спасибо» - не понятно.Вот и сегодня бегу вся такая целеустремленная на работу в толпе таких же целеустремленных граждан. Вдруг перед самым носом возникает поднятый вверх большой черный палец и шелестит что-то непонятное типа «Шери». Подняла го...
Сегодня траур во всей стране. Нас всех объединила боль, боль по ушедшим прекрасным людям. Они несли свет, добро и любовь.Очень трудно найти слова, чтобы выразить то, что чувствуешь в такие моменты. И в этом смысле мне близки слова: горе можно только горевать. Да, горечь утраты еще долго будет в нашем сердце. Но при этом важно помнить о том, что то, что делали ушедшие, требует продолжения. Как пройти этот сложный период? Как не опустить руки? Да, жизнь может оборваться в любой момент. Именно поэтому надо нау...
В преддверии Нового года все мы задумываемся о том, что изменить и как все-таки сделать нашу жизнь лучше. Вот простые, но действенные рекомендации психологов, которые без сомнения Вам в этом помогут.1. Подведите краткие итоги года. Напишите 10 вещей, за которые Вы благодарны 2016 и можете смело похвалить себя в уходящем году. Это нужно сделать обязательно. Да возможно, будет непросто. Но помните, кто ищет, тот всегда найдет. Очень важно найти, пускай даже на первый взгляд это будут мелочи. 2. Подведя ...
Показать все
Участвовать в опросе