Думаю, почти все когда-то испытывали неловкость (или даже вину) при необходимости отказать кому-то в чем-то или же разочарование и раздражение, когда «почему-то» соглашались на то, что делать не хотели или что было не удобно.

Я сама долгое время испытывала серьезные трудности с этим. Да и сейчас бывает, что мне сложно отказаться от того, что я делать просто не хочу, не имея на то серьезных оснований (это, правда, касается только близких людей).

Итак, почему же нам так трудно говорить «нет»? Причин м...