НА ФОРУМАХ
163
2
101
3
88
2



Правилами клуба размещение постов не предусмотрено. Обратитесь за информацией в администрацию клуба

Кроссфит

Это довольно новое направление фитнеса. Понимается как многостороннее физическое развитие. Основная его идея в том, что нужно сделать как можно больше повторений определенного круга упражнений. То есть берется несколько физических упражнений разной направленности и выполняется максимальное количество кругов этого цикла.
Особенность кроссфита в том, что он подходит абсолютно всем, даже детям. Вопрос лишь в том, какие именно упражнения включать в цикл. Большой популярностью этот вид фитнеса пользуется у бо...
Здоровый свет