... игнорирую и запрещаю себе собственную агрессию, тем больше меня пугает агрессия другого (которую он себе почему-то разрешил).
Начнем с того,... ... посмотреть на ситуацию немного шире.Если раздражение возникло в значимых отношениях, не игнорируйте его, но старайтесь прояснить ситуации, сказать,...