... семечками, подержите на огне 1-2 минуты, а затем снимите с огня и оставьте на некоторое время под крышкой.
По материалам сборника: “Капустная диета. 5 шагов к стройности”. Автор-составитель О.Н.Трюхан. г. Саратов, 2006 год
Редактор форума Здоровье
... рекомендованы диабетикам – организм постепенно привыкает к определенной системе питания. Это избавит от многих рисков.
Редактор форума Здоровье
... обернуться нежелание радикально и безвозвратно менять образ жизни. Тут мотиватором выступают негативные эмоции, прежде всего, страх потерять здоровье, жизнь, работу, что-то очень важное и ценное.
https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/06/20/4169594/9b2a1d4452b24bc588a21cc0dd55f2c8.jpg
Через месяц такого анализа и просмотра ...
... в рацион нежирное мясо, например, курицу и индейку.
Алкоголь
Мы ненавидим приносить плохие новости, но факт остается фактом — алкоголь и диета несовместимы. В алкоголе содержится семь калорий на грамм, что немного меньше, чем жир (который содержит девять калорий на грамм. Независимо ...
«Искусство исключения, или иммунная диета без паники!» - так называется необычная кулинарная книга, выходящая в свет в октябре. Ее авторы - доктор
Марина Розенштейн
и шеф-повар ...
Не понедельник, но задумалась о диете, когда утром прокалывала дырку в ремне. Мордостроительство само по себе, а необъятных размеров посадочное место - само по себе. Я б даже сказала - не место, а строенное кинозальное кресло. Этак еще чуть-чуть и в маршрутке придется покупать двойной билет.
Решила - постановила.
Метнулась в "Гроздь" прикупить кефирчика и отрубей пакетик.
Рекомендую. Позапрошлым летом за две недели на кефире с отрубями постройнела на семь килограммов. Одновременно посвежев...
Исключив насовсем из рациона хлеб, можно попасть в группу риска ранней смертности и обрести целый букет заболеваний.
К таким выводам пришли австралийские ученые, наблюдавшие в течение 10 лет 1600 человек, средний возраст которых составил 49 лет.
15 %
добровольцев, которые регулярно употребляли углеводы в виде хлеба и сочетали их с клетчаткой, содержащейся в овощах и фруктах, пребывали в отличном настроении и чувствовали себя на пике физической формы.
Таким образом, исследователи сделали вывод:...
