Как говорит моя голландская подруга и учитель «Life was not meant to be easy» (Не предполагается, что жизнь будет легкой) и улыбается. Мне кажется, вообще сложно говорить о простой или сложной жизни, настолько все субъективно. То, что просто для одних людей, сложно или почти невозможно для других, и это естественно.
К сожалению, жить без стресса и сложностей практически невозможно, ну или я таких людей с таким отношением к жизни не встречала. В жизни случается разное, хорошее, плохое, веселое и...
Про тревогу можно говорить много и, мне кажется, я уже писала про нее тут. Тем не менее сегодня я хочу снова вернуться к этой теме, но в немного под иным углом зрения. Среди нас есть те, кто живет с почти постоянной тревогой, не такой, чтобы она мешала функционировать, не с парализующим ужасом, а с такой вот фоновой тревогой, которая есть почти всегда, но которую порой перестаешь замечать. Она наиболее заметна по утрам в виде сильного сердцебиения или по вечерам перед сном, также она может всплыть...
... ответственность за свои выборы и быть готовым к их последствиям (а это можно сказать и есть та самая плата). А это чаще всего делается через осознанность, понимание себя, своих целей и мотивов и признание их.
Почитать еще:
Осознай себя сам
Практическое самопознание
Выбор есть!...
Я вообще ярый сторонник осознанности. Я ценю осознанность во всем, даже в совершении глупостей. На самом деле, совершать глупости осознанно, порой даже веселее, но это секрет. И вот сегодня ...
Жизнь штука очень разнообразная и иногда мы попадаем в полосу неудач или, если называть это менее пафосно бывают более сложные периоды, а бывают моменты, когда все вроде бы идет хорошо. Когда нам сложно, часто кажется, что это навсегда, что неприятности непреодолимы, что лучше не будет никогда.
Человек, чувствующий себя в ловушке неприятностей, потерявших надежду на изменение ситуации, потерявший уже много сил в борьбе, в какой-то момент может перестать чего-то хотеть, просто от усталости. Он начинает...
Тут недавно была прекрасная статья, в которой упоминалось в том числе, как важно подвести итоги года и я где-то в комментариях к ней писала, что для меня это уже стало почти что насущной необходимостью. Новый Год все ближе и вот я решила рассказать о том, как я лично подвожу эти самые итоги года, что для меня в этом важно и как оно у меня работает. Я попробую дать некоторые психологические комментарии этому действу и мало ли вдруг кому-то это будет полезно))) ну или просто интересно.
Итак, во-первых...
