Зависть. Сложное чувство, так же как и ревность и обида https://www.b17.ru/article/47954/ Состоит из двух простых и базовых чувств: радость и злость. На лице человека, который испытывает зависть, Вы можете увидеть признаки злости и радости. Радость: брови приподняты вверх, улыбка, глаза блестят. Злость: брови нахмуренные, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы сжаты или раздвинуты и оттянуты назад, зубы сжаты или обнажены. Искривленная злобная улыбка - не что иное, как смесь злости и ...
Что такое обида? И почему от неё столько проблем. Вам наверняка знакомо это чувство. Обида мучит, тяготит. Часто возникает стена в отношениях. Есть чувства простые, базовые, такие как грусть, радость, злость, интерес, страх. А есть сложные - они состоят из простых чувств, чаще из двух. Сложные чувства: зависть, ревность, обида. Сложные чувства коварны тем, что долго мучают и не возможно от них избавиться. Сложно высказать. И бывает сложно понять, что происходит на самом деле. Обида – это сложное чувств...
Эгоизм или забота о себе? Часто слышу от клиентов "но я же не хочу быть эгоисткой!", "ведь надо и о других думать!", "мне доставляет удовольствие забота о близких!" Давайте разберемся. Для меня это два полюса. Эгоизм и жертвенность. Вот про эгоизм говорят часто. Про жертвенность понимают реже - те, кто уже соприкоснулся с вопросом и начал разбираться в себе. Итак, что объединяет эти два полюса? Забота. Эгоизм - это когда я только о себе и на всех начхать. Жертвование - это на себя начхать и я ...
Решиться идти к психотерапевту дело волнительное. И денег стоит. Люди привыкли тратить деньги на что-то ощутимое. На то, что можно съесть, потрогать, положить в карман. А внутренний мир потрогать нельзя. Решиться начать тратить деньги на себя, на свое неосязаемое бывает трудно. Возникают сомнения: «чем мне это поможет?», «не будет эффекта», «у меня нет на это лишних денег» Психотерапия это вложение в себя. Это про то чтобы позаботиться о себе. Покупая вещи, предметы, мы, зачастую, обманываем себ...
Я сам себе психотерапевт. Я и сама с этим справлюсь. Неужели нужен психотерапевт человеку? Зачем мне нужен психотерапевт? У меня есть друзья! И в самом деле кому и зачем нужен психотерапевт? Человек, действительно, может справляться со своими сложностями и переживать горе, обиду, грустить, справляться с потерями и разочарованием. Вот только необходимо несколько условий чтобы самостоятельно справляться со сложностями и проживать тяжелые эмоции. Во-первых, достаточное количество ресурсов. Что эт...
Недавно меня спросили о пользе такого вида психологической помощи, как групповая психотерапия. И вот я решила ответить на этот вопрос более развернуто и поместить этот ответ здесь. Я уже писала о том, как психолог работает лично или по скайпу, о детском психологе, но о группах еще ни разу ничего не говорила. Может показаться, что групповая терапия менее эффективна чем личная, но это далеко не всегда так и зависит как от самого клиента, так и от той проблемы, которую он хочет решить этим методом. Для...
Как не набрать лишние кг в НГ праздники? Рассказываю... Не разумно сидеть на жесткой диете в праздники! Праздник -это святое! Можно позволить себе ВСЁ - в безопасное время и безопасную порцию. Старайтесь не переедать, Ваше прекрасное тельце так хорошо сейчас выглядит, будет жаль потерять прекрасный результат. Помните! Набрать лишние кг можно легко за 10 дн, а вот сбрасывать их гораздо сложнее, и не так быстро, увы;( Готовьте праздничную еду! Картошка и хлеб -это не праздничная еда)) ,а вот креветки...
Героиня : Радмила Варятина- педагог иностранных языков, бизнес леди. Эксперты : Юрий Спектор- эксперт в области продаж, бизнес консультант, коуч, специалист в области достижения желаний. Елена Руденкова-эксперт в области обучения и личностного роста. Ведущие программы : Ольга Кузнецова – Член-корреспондент Международной Академии Менеджмента, Исполнительный директор РОО Бизнес на каблуках, член Общественно –экспертного совета Департамента торговли и услуг Правительства Москвы, член Российского к...
Министр образования и науки РФ Ольга Васильева начала довольно радикальную реформу школьного образования. По сути она означает скорее консервативную контрреформу. Началась она с решения вернуть в школу обязательный бесплатный труд учеников по уборке школы и пришкольной территории, а также отказ от понятия "образовательные услуги" в пользу концепции "мы воспитываем будущее страны". Теперь пришёл черёд и других новаций -точнее, возвращения в прошлое. Например, резко возрастёт количество школьных психолого...
Программа «Бизнес на каблуках. Стратегия женского успеха» Сочи состоится во вторник, 15 ноября 2016 в 12-00 часов на странице http://radio.mediametrics.ru/biznes_na_kablukah_sochi/45638/ Тема : искусство договариваться. Гостья программы : Екатерина Христюк, перинатальный психолог, директор школы родителей г. Сочи Ведущие программы Ольга Кузнецова – Член-корреспондент Международной Академии Менеджмента, Исполнительный директор РОО Бизнес на каблуках, член Общественно – экспертного совета Департамент...
