Приближается конец учебного года, а это значит, что всем выпускникам предстоит пройти одно из жизненных испытаний – единый государственный экзамен. Дети на нервах, родители в панике, репетиторы стригут купоны ) Главное, что нужно сделать – это успокоиться и не придавать этому событию столь высокую важность, чтобы не увеличивать волнение ни у себя, ни у ребенка. Чем больше вы его пугаете и накручиваете важностью момента, тем меньше шансов, что он действительно спокойно и методично подготовится к этому...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Согласно официальным данным, на первое место по частоте обращений россиян на горячую линию Российского Красного Креста (РКК) в 2023 году вышли жалобы на невротические расстройства, и запрос на психологическую помощь.
По сравнению с 2022 годом их количество выросло в три раза и составило 88% всех запросов. Как сообщает Национальная служба новостей (НСН), рост спроса на психологическую помощь отметили и в НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского. В частности, замечен рост обращений страдающих...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
... осуществляет работу по шести направлениям:
«Детский телефон доверия МГППУ» – 8(495)624-60-01. На линии оказывается ежедневная круглосуточная психологическая помощь и поддержка детям, подросткам и родителям. А также по четвергам с 17:00 до 21:00 консультации проводит юрисконсульт, с ...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Зависть. Сложное чувство, так же как и ревность и обида https://www.b17.ru/article/47954/
Состоит из двух простых и базовых чувств: радость и злость.
На лице человека, который испытывает зависть, Вы можете увидеть признаки злости и радости.
Радость: брови приподняты вверх, улыбка, глаза блестят.
Злость: брови нахмуренные, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы сжаты или раздвинуты и оттянуты назад, зубы сжаты или обнажены.
Искривленная злобная улыбка - не что иное, как смесь злости и радости...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Что такое обида? И почему от неё столько проблем.
Вам наверняка знакомо это чувство. Обида мучит, тяготит. Часто возникает стена в отношениях.
Есть чувства простые, базовые, такие как грусть, радость, злость, интерес, страх. А есть сложные - они состоят из простых чувств, чаще из двух. Сложные чувства: зависть, ревность, обида. Сложные чувства коварны тем, что долго мучают и не возможно от них избавиться. Сложно высказать. И бывает сложно понять, что происходит на самом деле.
Обида – это сложное...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Эгоизм или забота о себе?
Часто слышу от клиентов "но я же не хочу быть эгоисткой!", "ведь надо и о других думать!", "мне доставляет удовольствие забота о близких!"
Давайте разберемся.
Для меня это два полюса. Эгоизм и жертвенность. Вот про эгоизм говорят часто. Про жертвенность понимают реже - те, кто уже соприкоснулся с вопросом и начал разбираться в себе.
Итак, что объединяет эти два полюса? Забота. Эгоизм - это когда я только о себе и на всех начхать. Жертвование...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Немного о наболевшем.
Некоторые клиенты приходят к психологам за панацеей, волшебной таблеткой от душевной боли или «чтобы жизнь наладилась». Нет, они все понимают, они знают, что личностный рост это большая работа, они готовы прикладывать усилия, но нет-нет, да проскальзывает желание, «чтобы все как-то само». Наиболее четко его выразила одна из моих клиенток на заре моей психологической карьеры, сказав, через год совместной довольно плодотворной работы «Ну ладно, Аня, не жадничай, я знаю, у тебя...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Много лет работая психологом я не понаслышке знаю, насколько важна своевременная помощь. Также я знаю, что не всегда человек может себе позволить платную помощь психолога. Кроме того, бывает, что помощь нужна экстренно, а значит нет возможности спокойно выбрать специалиста и записаться на консультацию… Также к сожалению наша жизнь такова, что очень часто происходят какие-то события, после которых людям требуется помощь и поддержка профессионалов, причем сами они обратиться к нем не могут, тогда необходима...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Недавно меня спросили о пользе такого вида психологической помощи, как групповая психотерапия. И вот я решила ответить на этот вопрос более развернуто и поместить этот ответ здесь. Я уже писала о том, как психолог работает лично или по скайпу, о детском психологе, но о группах еще ни разу ничего не говорила.
Может показаться, что групповая терапия менее эффективна чем личная, но это далеко не всегда так и зависит как от самого клиента, так и от той проблемы, которую он хочет решить этим методом...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Я сам себе психотерапевт. Я и сама с этим справлюсь. Неужели нужен психотерапевт человеку? Зачем мне нужен психотерапевт? У меня есть друзья!
И в самом деле кому и зачем нужен психотерапевт?
Человек, действительно, может справляться со своими сложностями и переживать горе, обиду, грустить, справляться с потерями и разочарованием. Вот только необходимо несколько условий чтобы самостоятельно справляться со сложностями и проживать тяжелые эмоции.
Во-первых, достаточное количество ресурсов. Что это...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
