... художественной гимнастике, - дала несколько рекомендаций.
1. Не надо путать утреннюю зарядку с тренировкой. Тем более, если вы не имеете спортивной подготовки. Цель утренней зарядки - размять слежавшиеся за ночь суставы и зарядить вас хорошим настроением, а не сжигать калории....
