В мире существует много различных способов снижения веса: диеты, народные средства, порошки, БАДы и тд. Кто-то посвящает себя спорту, кто-то сосредоточен на ограничениях в еде.
Но часто бывает так, что сколько бы раз не садился на диеты и спорт для достижения заветной цифры на весах, сброшенные с огромными усилиями килограммы возвращаются. Мало кому удавалось сохранить свой идеальный вес без ежедневных усилий.
Желание быть стройными снова и снова заставляет нас ограничивать, лишать себя сладкого, бу...
10
8
Серьезно?
Абсолютно!
Известный американский спортивный нутрициолог, Джеймс Скала, читая лекции по нутрициологии в одной из медицинских школ, предложил своим студентам, которые хотели похудеть поучаствовать в эксперименте. Он дал им задание: в течение 10 дней записывать все, что они едят и пьют, сколько, в какое время и, что самое главное, почемуони это съели или выпили. Был ли человек голоден, было ему скучно, хотелось вкусняшку и тд. Все, кто принял участие в этом эксперименте начали снижать вес. Они р...
10
8
Многие думают, что женщины садятся на диету, чтобы похудеть. Ничего подобного!!! Женщина садятся на диету, чтобы
1. рассказать всем, что она голодает и снискать тем самым славу мученицы.
2. убедить себя и окружающих, что она не виновата в своем лишнем весе.
Сразу предупредим, что сидеть на диете все-таки не так удобно, как на диване. Для начала надо выбрать подходящую диету. Чем короче диета и абсурднее обещания, тем лучше. Потерять 20кг за 3 дня без вреда для здоровья? Самое то! Ежу понятно, что так...
43
84
Иссякнет ли когда-нибудь материал для рубрики «Решил оправдаться, но сел в лужу окончательно»? То уральский депутат сначала усомнился, что нужно помогать больным людям, а в «извинительной речи» заявил, что ничего плохого в виду не имел, просто хотел донести до общественности, что сознательные граждане типа него самого- не хворают. На этой неделе отжег исполнитель песен ртом Влад Топалов.
В лондонском кафе-мороженом Ben&Jerry’s Ice Cream он сфотографировался на фоне корпулентной девушки.
Выложил снимок...
56
175
Очень многих волнует вопрос лишнего веса, особенно это касается девушек и женщин, не всегда обоснованно, но все же. Каковы же причины переедания, ведущего к накоплению этого самого лишнего веса? Безусловно, есть причины физиологические, но не о них сейчас речь. Речь сейчас о причинах психологических. Итак, психологические причины переедания:Реакция на стресс (заедание) - это когда сделал сложное дело и так и тянет поощрить себя шоколадкой, или расстроился и бегом к холодильнику. В общем еда, как утешение ил...
41
39
Всё, девочки и мальчики, забываем про все диеты, спортзалы и изнурительные тренировки.
Успешный хиромант и участник одиннадцатой "Битвы экстрасенсов" Дмитрий Троцкий раскрыл секрет того, как сбросить лишний вес, не прибегая к диетам и спорту. Всего навсего нам нужно перестать копить в себе обиду и обязательно всегда возвращать ее обидчику. Вот так всё просто. Реально, если задуматься, в какой момент каждый из нас начал толстеть, то скорее всего вы припомните того человека, на которого в этот момент об...
41
39
