... сделан. Если под рукой ничего нет, то пощупайте свою одежду и опишите эмоции.Задействуйте обоняние
Запахи помогут переключить мозг. Вдыхайте ... ... своих эмоциях
Очень важно не замыкаться в себе в период повышенного стресса. По возможности расскажите другим людям о своих страхах, волнениях ...
